ストレス度チェック

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チェックした数を記入してください。気になる症状がありましたら合わせてどうぞ。
下記の項目から当てはまるものをチェックしてください。
チェックした項目の合計数をお知らせください。
あなたの今のストレス度を返信させていただきます。

1)手、足が冷たいことがよくある。
2)頭がスッキリしない(頭が重い)。
3)眼がよく疲れる。
4)めまいを感じることがある。
5)立ちくらみしそうになる。
6)いつも食べ物が胃にもたれるような気がする。
7)肩がこりやすい。
8)背中や腰が痛くなることがよくある。
9)気持ちよく起きられないことがよくある。
10)夢を見ることが多い。
11)手のひらや、脇の下に汗をかくことが多い。
12)動悸がすることがある。
13)胸が痛くなることがある。
14)鼻づまりがすることがある。
15)耳鳴りがすることがある。
16)のどが痛くなることが多い。
17)寝つきが悪い。
18)よく風邪をひくし、風邪が治りにくい。
19)急に息苦しくなることがある。
20)口の中が荒れたり、ただれたりすることがよくある。
21)舌が白くなっていることがある。
22)好きなものでも食べる気がしない。
23)お腹が張ったり、痛んだり、下痢や便秘をすることがよくある。
24)なかなか疲れが取れない。
25)この頃、体重が減った。
26)何かするとすぐに疲れる。
27)仕事をやる気が起きない。
28)夜中に目が覚めたあと、なかなか寝付けない。
29)人と付き合うのがおっくうになってきた。
30)ちょっとしたことでも腹が立ったり、イライラしそうになることが多 い。