入力内容保存/読込

離乳食レシピ隊レシピ投稿フォーム

こちらからレシピを投稿ください。
投稿者さまのニックネーム必須
メールアドレス必須

確認用
レシピ名必須

鮭と豆腐の味噌蒸し
離乳食時期必須

初期向け/中期向け/後期向け/完了期向け 
いずれかを選択してください。
人数分必須

何人分のレシピかを選択ください。

選択肢に該当が無い場合は、「つくりやすい分量」もしくは「その他」を選び、材料欄に詳細をご記載ください。
材料必須

例)
生さけ 1/3切れ
塩 ごく少量
木綿豆腐 50g
きゃべつ 15g
■A
みそ  5g
だし汁  50cc
作り方必須

例)
1.木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、重しのせて水抜きし4等分する。

2.鮭は半分、いんげんはスライス、キャベツは食べやすい大きさにきる。

3.Aを合わせておく。

4.アルミホイルに鮭、豆腐、キャベツ、いんげんを入れ、3をかける。

5.蒸気の上がった蒸し器に4をいれ、強火で10分蒸す。
レシピの自慢ポイント♪必須

味噌汁を使って、カンタン調理のレシピにしました。
味をしっかりつければ、大人のヘルシー食にもなります。
取り分けレシピとして活用できます!
添付ファイル必須

送信するには個人情報の取扱いについてへの同意が必要です。必須

 個人情報の取扱いについて