【代官山スポーツプラザ】令和8年度4月～
朝活ピラティス(火)

代官山スポーツプラザにて令和8年4月より開催される
朝活ピラティスの申込フォームです！

『朝活』の言葉どおり、忙しい現代人こそ、1日のはじまりに自分と向き合うことはメリットばかりです。

「からだの調子が良い」
「呼吸が整っている」
これだけでも集中力・仕事効率・睡眠の質まで変わります。

そして、からだが変わるだけでなく、習慣やマインドにも気づきが生まれます。

〝外見だけでなく、内側からの変化〟を体感できるクラスになっております。

～講師紹介～
横関陽香（Kiyoka Yokozeki /きよかり）
○マインド講座・マインドセミナー主宰
○心理学・脳科学・NLPをベースにしたコーチング、カウンセリング、ピラティス指導（セッション実績1万人以上）
○「セルフラブ」ビジネススクール講師
○自治体からのセッション・登壇依頼多数
○SNSメディア取材、広報誌多数掲載
「きよかり」のピラティスは心とからだを一緒に整えることを目的としています。
カウンセリング＆コーチングの専門性をピラティスセッションに注ぎ、心の状態や思考にも丁寧にに寄り添います。

～火曜日～
【教　室】朝活でカラダをリフレッシュ！朝活ピラティス(火)
【期　間】2026年4月7日～2027年3月30日毎週火曜日 ※年末年始、祝日、休館日、4月21日をを除く
【時　間】7：15～8：00
【対　象】高校生以上
【費　用】月額8,000円(入会時別途保険料1,000円)
　　　　　※クレジットカード決済のみ

【お問い合わせ】
代官山スポーツプラザ
〒150-0034 渋谷区代官山町17-9
Tel:03-5428-0831
http://shisetsu.mizuno.jp/m-7610-2