【感じる・氣付く・受け容れる・手放す】
このシンプルなステップを身につけて
あなたの真ん中を生きる人生へシフトする
セルフマッチング ４カ月講座

家族との些細なやりとりにモヤっとしたり。
パートナーの言動に悲しくなったり。
子どものやることについイラっとしたり。
じぶんのことを言われているわけじゃないのに、なぜか胸がチクンと傷んだり。
何も言われてないのに責められている氣がしたり。
将来のことを考えると漠然と不安になったり。

こんなふうに、あなたの意思に関係なく感情は次々に湧いてきますよね。

その感情、あなたはちゃんと感じていますか。

不安や怒りなどのネガティヴな感情が湧いてくると、
そんなこと思っちゃダメ！とじぶんに言い聞かせたり、
ほかのことで氣を紛らせようとしていませんか。

ついつい蓋をしたくなるような感情であっても、
なんの必要もないのに湧いてくるわけではありません。

感情は、あなたにそれを感じさせることで、この人生における大切なことを
氣付かせるために、湧き上がってくるのです。
ですから、どんなにネガティブな感情が湧いてこようと、あなたが悪いわけでもダメなわけでもありません。
それどころか、感情を感じることそれ自体が
『あなた自身を受け容れる』ことになるのです。

嬉しい楽しいなどのポジティブな感情ももちろんですが、出してはいけないと無自覚に押さえ込んできた恨みや怒り、妬みなどのネガティブな感情をそのまんま感じてあげることは、そのまんまのあなたを受け容れてあげること、つまりは『自己肯定』であり『自己受容』なのです。

ですから、いい人になろうとしなくても、
ポジティブな思考に変えなくても
ただただあなた自身の感情を感じるだけ。
たったそれだけで自己受容でき、生きるのがとても楽になります。

そして感じることによって、
あなたが本当に望んでいるものが何なのかに氣付いたり
等身大のそのままのあなたを知り、受け容れることができたり
誰かのせいだと思っていたけれど、じぶんが創り出した現実だったことに氣付けたり
相手にじぶんの姿を投影しているだけだったことに氣付いたりして
どんどん心の中が軽やかになり、目の前の現実も変化していきますよ。

けれど、これまで感情を感じないように生きてきたわたしたちは
いざ感じようとしてもなかなかうまくいかないのです。

感情を感じているつもりが、実はアタマで考えてじぶんを納得させているだけだったりします。
理屈でどんなに押さえ込もうとしても感情はあなたが感じてくれるまで何度でも繰り返し湧き上がってくるのです。

この講座では、
感情に氣付いてそれを感じることを徹底的に実践します。

それが身に付いてきたら、
意図して受け容れることと意図して手放すことも実践します。
　
人間関係は相手に感情的に反応することがなくなって初めて、相手の本当の姿を知り、本当の関係を築くことができるものですから、
感情を感じることを身につけることで、両親、パートナーや子どもたち、友人など大切な人たちとの関係が変化していきます。

また、感情も思考もあなたの一部分であってあなたそのものではないというふうに、あなたと感情を切り離して俯瞰できるようになり、感情や思考の渦の中からあなたの意思で抜け出せるようになりますよ。

すべては、あなたの感情を感じることから始まるのです。


ついつい頭で考えてしまいがちな方
心のモヤモヤを思考整理で納得させている方
感じることが苦手な方
感情の起伏が激しく、感情を持て余している方
もっと感情と上手につき合っていきたい方
不安になりやすい方
人間関係を変えていきたい方
恋愛やツインレイに悩んでいる方
子育てや子どもの不登校に悩んでいる方は
ぜひとも感じることに取り組んでみてください。
４カ月かけてわたしがお手伝いします。

そして講座終了後も引き続き実践していただけるよう、サブスク形式の上級継続コースもあります。

被害者の立ち位置のあなたも加害者の立ち位置のあなたも認め受け容れて、「すべてはわたしから始まる」という立ち位置に立てたとき、陰陽の統合が起こり、あなたはご自身の真ん中を知り、人生の当事者として生きるあなたへとシフトしていけますよ。

　

【 感じる・氣付く・受け容れる・手放す 】
このシンプルなステップを身につけて
あなたの真ん中を生きる人生へシフトする

セルフマッチング ４カ月講座

期間：2024年1月6日（日）～5月6日（日）

受講料：20万円（税込）
※再受講半額

受講方法：オンラインまたは対面（札幌市中央区）

講座内容
☆ 月１回の講義（各３時間・計４回）
☆ 月１回のグループセッション（各２時間・計４回）
☆ 期間内２回の個人セッション（お好きなタイミングで）
☆ いつでもご質問、シェアなど書込み可能なLINEグループでのサポート

セルフマッチング ４カ月講座のお申込は以下にご入力のうえ、送信をお願いいたします。折り返しのメールをもって、受付完了となります。2日以内にメールが届かない場合はお手数ですが、公式KINEよりメッセージでお知らせください。

注意事項
◆メールアドレスについて
メールアドレスは、携帯アドレス以外（gmailやyahooなど）をご入力ください。
携帯アドレスではこちらからのメールが届かないことがございます。

◆お支払いについて
折り返しのメールにて、振込先をご案内いたします。
1週間以内にお支払いください。また振込手数料はお客様のご負担となります。
ご入金の確認が取れましたらお申込完了となり、お席を確保いたします。

◆キャンセルポリシー
やむを得ない事情でお申込のキャンセル・日程変更を希望される場合は、お早目にご連絡ください。
無連絡のキャンセルは、代金の100％をキャンセル料として申し受けます。
ご注意ください。
講座・セッション開始後の返金はいたしません。
４カ月講座・継続セッションを途中でおやめになりましても月割りでの返金等はいたしかねますので、じゅうぶんご検討の上お申し込みください。

◆ここに挙げました内容は、受講によって期待される変化であり必ずその変化が起こることを保証するものではありません。
これまでの経験や学び、講座での実践の度合いなどにより、変化には個人差がありますことをご承知おきください。

◆個人情報の取扱いについて
取得する個人情報は、講座、セッション等に関するご案内・ご連絡、講座の参加登録、及び当方からの情報提供のために利用します。
また本フォームから取得する個人情報を第三者に提供することはありません。