7月2日　マイソールクラスと瞑想クラス

7月2日　日曜日開催　スダルシャナヨガイベント

「マイソールクラスとは」　ユキオ
　前半はマイソールクラスの説明で、後半はアーサナ練習
　 9:30 ～　12:30

「ランチ」
　ライトなカレーの一品料理

「瞑想入門」　Kazu先生
　瞑想の説明と実践
　 13:30 ～ 15:00