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7月2日 マイソールクラスと瞑想クラス

7月2日 日曜日開催 スダルシャナヨガイベント

「マイソールクラスとは」 ユキオ
 前半はマイソールクラスの説明で、後半はアーサナ練習
  9:30 ~ 12:30

「ランチ」
 ライトなカレーの一品料理

「瞑想入門」 Kazu先生
 瞑想の説明と実践
  13:30 ~ 15:00
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