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スタジオ Light Hope
ご希望のレッスン・講師をリクエスト頂けます
* 複数の講師が選択可能です
希望レッスン講師
雨甲斐理恵
植原瑞恵
内山 薫
久保良子
重原真理子
Kyoko
武田信夫
佐山涼子
楢崎里香
村上雅美
谷沢綾子
吉田千景
シュバム
指定なし
* ご希望の日程があればご指定下さい
ご希望日時
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
月
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
日
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
時
00
15
30
45
分
* 時間帯はレッスン開始時刻でご指定下さい
特定の希望日がなければ次項目へお進みください
* 曜日と時間帯でご指定ください
午前レッスン
曜日＆時間帯
曜日と時刻をご選択ください（複数選択可）
月
火
水
木
金
土
日
祝
8:45
9:00
10:00
10:30
10:45
特になし
以外の時間帯
07
08
09
10
11
12
時
00
15
30
45
分
* レッスン開始時刻でご指定下さい
午後レッスン
曜日＆時間帯
曜日と時刻をご選択ください（複数選択可）
月
火
水
木
金
土
日
祝
12:30
13:00
13:30
14:00
特になし
以外の時間帯
12
13
14
15
16
時
00
15
30
45
分
* レッスン開始時刻でご指定下さい
夕方レッスン
曜日＆時間帯
曜日と時刻をご選択ください（複数選択可）
月
火
水
土
日
祝
18:00
18:30
以外の時間帯
17
18
時
00
15
30
45
分
* レッスン開始時刻でご指定下さい
夜レッスン
曜日＆時間帯
曜日と時刻をご選択ください（複数選択可）
月
火
水
木
金
土
日
祝
19:00
19:30
19:45
20:00
20:30
21:00
特になし
以外の時間帯
19
20
21
22
時
00
15
30
45
分
* レッスン開始時刻でご指定下さい
* ご希望のレッスンがあればご指定下さい（複数選択可）
リラックス ～ ALLレベル
希望するレッスン
朝ヨガ
ウェーブリングヨガ
陰ヨガ
疲労改善ヨガ
からだ調整ヨガ
Bliss Yoga
やさしい月礼拝
リラックスヨガ
リンパデトックス
ストレッチヨガ
ディープストレッチ
経絡・陰ヨガ
倍音ヒーリング
キャンドルヨガ
レイキヒーリング
冷え性対策ヨガ
その他
からだ修正 ～ ALLレベル
希望するレッスン
ゆがみ改善
軸から整える体
姿勢＆体型を整える
疲れない姿勢を学ぶ
視力改善ヨガ
仙骨ヨガ
腰痛を学ぶ知る
身体が硬い人のヨガ
股関節柔軟
その他
基礎 ～ ALLレベル
希望するレッスン
基本のヨガ
アイアンガーヨガ
アシュタンガヨガ
ビギナー＆呼吸法
太陽礼拝と基礎
ポーズを学ぶ
キレイになるヨガ
やさしいハタヨガ
その他
体軸＆フロー ～ ALLレベル
希望するレッスン
陰陽ヨガ
アクティブハタヨガ
ハタヨガフロー
デトックスフロー
MUSICフロー♪
ベーシックフロー
基礎ポーズをつなげる
エアーピラティス
エアリアルヨガ
その他
ヨガ経験者
希望するレッスン
アシュタンガ
前後開脚を深める
股関節柔軟＆開脚
開脚前屈を学ぶ
後屈を深める
インバージョン(逆転)
アームバランス
チャレンジポーズ
その他
* スケジュールやスタジオに関する追加事項
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