まちゼミ2025

まちゼミ「歩ける足に育てる簡単セルフケア」

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１１月　９日㈰１０：３０～１１：３０　５名

１１月１６日㈰１０：３０～１１：３０　２名

持ち物
　飲み水、タオル、靴下（履いてきたものでも可）
　ご自身で足に触れる姿勢を取りやすい着衣

確認したいことなどがあればご記入ください。