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「ととのう会」月１セルフケア教室

「ととのう会」概要
セルフケアが自分ではなかなか続かない方でも、月1回の参加で自分を整える時間をつくったり、参加者と一緒に楽しみながらセルフケアを身につけることができます。
毎月最終日曜日の18：30～を予定しています。

【会場】南流山センター2F　和室
※南流山福祉会館とは別の建物です
※駐車場が空いている保証がありませんのでなるべく徒歩、自転車、公共交通機関をご利用ください

【持ち物】
バスタオル１枚、フェイスタオル１枚、飲み水、筆記用具
動きやすいラフな服装でお越しください
※回によって追加である場合はお知らせします

【参加費】500円（高校生以下無料）
※お食事直後の参加、妊娠中、腹部の手術後間もない方はお控えください
開催詳細
【日時】
11/30（日）
18：30～20：00（時間は目安です）
テーマ：おなかプラスα
担当：かとちゃん＋ゆうこりん

【定員】
10名（定員に達し次第締め切らせていただきます）

畳に寝そべりったりしますので動きやすい服装でお越しください（着替えの貸し出しはございません）
参加日必須
お名前必須
メールアドレス必須
電話番号必須
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追加メンバー
一緒にご参加する方がいる場合は同伴者の人数をお知らせください。
例）お申込者ともう一人参加者がいる場合→「＋1人」
写真や動画撮影のご協力必須
会の様子をSNSやホームページなどに使用するのに撮影させていただきます。
メッセージ
何かありましたらこちらで事前にお知らせください