生き方の基礎のキ　講座

若さだけでは突っ走れなくなった今。
勢いだけでは続かなくなった今。

酸いも甘いも経験し、賢く自分をいさめる術も知った。
身体の変化もリアルに感じる40代・50代。

ここからの道のりは――
「自分と仲良くなり、限られた時間を本当に大切なことへ注ぎたい」

そのためには、まず 自分をしっかり知ること が欠かせません。

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この講座で大切にすること

🌱 ママだって、自分で自分のカラダとココロを整える
🌱 思考癖・価値観・概念に気づき、望む形へ書き換える
🌱 自分の「在り方」を決める
🌱 親も子も心地よい家庭環境を実践的に創る
🌱 男性と同じ戦い方ではなく、女性のまま仕事で巡る在り方へ

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講座内容（全10回）
•自分と築くパートナーシップ
•もう一つの目を持つ
•受け取るカラダづくり〜3大欲求を満たす〜
•時間が増える優先順位の決め方
•現実や出来事に影響されない思考のつくり方
•他者評価と存在価値〜安心感・劣等感・優越感〜
•頭の棚卸し

※すべて対面で行います（期間中オンラインフォローあり）

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参加費

全10回　350,000円(税込)

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この講座はこんな方におすすめです
•これまで家族のために頑張ってきたけど「自分のため」に時間を使いたい方
•年齢を重ねて身体や心の変化を感じている方
•女性ならではの感性を活かして仕事や人生を循環させたい方
•「自分の在り方」を確立し、これからの人生を軽やかに歩みたい方