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2月18日(火)
デコクラフトスタジオ

●【筋ゆる（MRT）基礎セミナー】
「押さない・揉まない・引っ張らない」のさとう式リンパケア。
触れて・揺らす　のシンプルな手技で、全身の痛みを取り除いていきます。
四十肩・五十肩などには最適。
他にも、肩こり・腰痛改善や、足のむくみ、疲れの解消などにも。

★自分のためのセルフケアの理解と技術を向上させるため
★ご家族のケアのため
★治療院やサロンの新メニュー導入のため

など、様々な方が受講されています。
2月19日(水)　Hidden Space Cafe and Dance Studio（Sukhumvit soi 65）

●【さとう式リンパケア　プチセルフケアレッスン】
広いスタジオで、みんなでゆったりとさとう式のセルフケアで身体をゆるめましょう♪

さとう式のセルフケアは、ズンバの前後の身体のケアにもとってもオススメ。
可動域が広がったり、疲労した筋肉の回復に役立ったり。

肩こり、腰痛、食いしばりにお困りの方にも。

まずは気軽に体験してみてください。
2月20日(木)
デコクラフトスタジオ

●【さとう式無料セミナー】
「押さない・揉まない・引っ張らない」のさとう式リンパケア。
肩こり、四十肩、背中や首のコリ、疲れやすい
などの身体のお悩みをお持ちの方や、
アンチエイジング、ダイエット
などの美容に関心のある方にもおすすめです。

●【イヤークリップ付きリフトアップセルフケアセミナー】
さとう式の最新イヤーアクセサリー「イヤークリップ」が付いたセルフケアセミナーです。

「作成はしなくても良いけど、イヤークリップはほしい」
という方向け。

※イヤークリップを作れるようになりたい方は「イヤークリップワークショップ」へどうぞ。
イヤークリップを付けると、
確かにお顔は上がり、肩は軽くなりますが、
さらにセルフケアをすることで身体はどんどん良い方向へ向かって行きます。

イヤークリップを付けたうえで、
顔のシワ、ほうれい線、首のシワをケアする方法も学んでいただきます。
2月21日(金)
デコクラフトスタジオ

●【テープを貼るだけ健康美容法　ベクトルテーピング講座】
身体の痛いところにテープを貼るだけで、痛みが解消。
バストアップやヒップアップなど、スタイルアップにもなります。
肩こり、腰痛、腱鞘炎、手首やひじ、ひざの痛み、外反母趾などに対応。

自分のケアや、ご家族のケアに最適です。

●【さとう式最新イヤーアクセサリー　イヤークリップワークショップ】
見た目はピアスみたい。
つけるだけで肩が楽！お顔もアップ！その他もたくさんの嬉しい変化があるかも。
そんなイヤークリップを作成するワークショップです。
（ピアスではないのでピアスホールは必要ありません。）

〔イヤークリップの特徴〕
・耳たぶに挟んでつけるタイプ
・ピアスではありませんが見た目はピアスのように見える
・耳たぶの小さい人でも着けやすい
・長時間着けていても痛くなりにくい
・重たいパーツでも大丈夫
2月22日(土)デコクラフトスタジオ

●【筋ゆる（MRT）応用セミナー】
筋をゆるめる基礎編では、表層の筋肉に手を触れてゆるめていく方法を学びました。

応用編では、さらに深層の筋肉をゆるめていきます。
その時に、対象となる筋肉に手を触れることなく、
耳、手、足を揺らすことによってゆるめる技術を学んでいただきます。

クライアントも施術者もどちらにも負担のない画期的な施術です。

お仕事への活用や、ご家族のケアに活用できるようになります。
2月24日(月)デコクラフトスタジオ

●【さとう式最新イヤーアクセサリー　イヤークリップワークショップ】
見た目はピアスみたい。
つけるだけで肩が楽！お顔もアップ！その他もたくさんの嬉しい変化があるかも。
そんなイヤークリップを作成するワークショップです。
（ピアスではないのでピアスホールは必要ありません。）

〔イヤークリップの特徴〕
・耳たぶに挟んでつけるタイプ
・ピアスではありませんが見た目はピアスのように見える
・耳たぶの小さい人でも着けやすい
・長時間着けていても痛くなりにくい
・重たいパーツでも大丈夫

●【インソール基本講座】
さとう式のインソールは、従来の足のアーチを埋めるだけのインソールとは違い、
「屈筋」を使えるようにすることで、
非常に楽に歩いたり走ったりできるようになる画期的なものです。

基本講座では、
・テーピングの方法
・オリジナルインソール作り
・足指ワイワイセルフケア
を習得していただきます。
2月25日(火)デコクラフトスタジオ

さとう式の基本とボディの練習をみっちり行っていきます。

腹腔をゆるめ　骨盤調整を行います。

ウエストダウン、バストアップ、ヒップアップ
腰痛肩こり対策などのボディケア。

自分やご家族のために技術を身につけたい方
お仕事に活かして技術を取り入れたい方
お一人お一人に決め細やかな指導をするため、少人数での講座になります。
2月26日(水)　Hidden Space Cafe and Dance Studio（Sukhumvit soi 65）

●【さとう式リンパケア　プチセルフケアレッスン】
広いスタジオで、みんなでゆったりとさとう式のセルフケアで身体をゆるめましょう♪

さとう式のセルフケアは、ズンバの前後の身体のケアにもとってもオススメ。
可動域が広がったり、疲労した筋肉の回復に役立ったり。

肩こり、腰痛、食いしばりにお困りの方にも。

まずは気軽に体験してみてください。
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