グロリア・カンパネル　マスタークラス
緊張や不安を克服し、本番で自分の力を発揮するために
参加者募集

グロリア・カンパネルは世界中の劇場で活躍してきた経験から、人前で発表する時の緊張や不安など心理的プレッシャーをどのようにやわらげ、克服し、自らのパフォーマンスを発揮するためのトレーニングやコントロールの方法について C＃-SEE SHRAP を立ち上げ、ワークショップを開催してきました。
今回、日本の表現者に向けたワークショップを開催します。本番はいつでも緊張がつきものですが、どのように向き合い、コントロールしていくかについてのヒントを、ヨガの基礎、自己認識、ストレッチ、マインドフルネスなどの観点から実践的に学びます。

通訳：ウララ・ササキ
対象：中学生以上
　　　人前で表現／発表するすべての方
　　 (舞台芸術関係者に限らない）　
定員：20名　（先着順）
参加費：2,000円（事前振込のこと）
持ち物：ヨガマットかバスタオル（大判のタオル）
服装：動きやすい服装　
申込期間：9月19日（土）～11月8日（日）

※申込み、参加に要する経費（交通費・宿泊費など）は参加者の負担となります。
※キャンセルされた場合、参加費の返金は行いません。

第9回国分寺みらい音楽コンクール関連企画　みらいマスタークラス