アレクサンダー・テクニーク 二日間グループレッスン

アレクサンダー・テクニーク 二日間グループレッスン
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「肩・腕、呼吸を解放する」
● 2026年　5/30(土)・31(日) 京都
　　　　　10/ 3 (土)・ 4 (日) 宮崎
　　　　　11/18(水)・19(木) 東京

肩こり腰痛の原因を、
“人が二足歩行を始めたから” …とする説があるけれど。
　圧倒的な肩・首の楽さを体験してみて思う。
　　カラダの構造、システムは、
　　絶対的な、機能性 ――“使い心地のよさ”を含む。
　　骨構造の全てに意味がある。
　　筋肉の繋がり、重さ、
　　この環境で、どんな動きをして、
　　生活していくのか ―― 全てが計算されている。
　
　この楽さ ―― 知って、体感してほしい。

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「身体の土台、足を育てる」
● 2026 年11/ 21(土)・ 22(日) 京都
　偏平足？　O 脚？ X 脚？
　　―― 遺伝ではないかも。

　膝が…　股関節が…　
　　―― 年齢ではないかも。

　肩こり、頭痛、
　噛み締めが…　かみ合わせが…
　　―― 足の力みからかも。
　
　いつも感じてしまう不安感…
　　―― 偏平足からかも。

　しっかり安定するのに、「力むこと」は 逆効果。
　年齢も、遺伝も関係ない。
　足は、育つ。　ひと月後、半年後、
　　　きっと、いい足になっていく。

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● 時　間：10～ 17 時（開場9：45）
● 会　場：京都教室　Aru Quality Pro 　〒605-0836 京都市東山区森下町544
○ 各開催地の会場・時間は、決まり次第掲載します。お待ちください。　

● 各定員：10 名

● 受講料：各 二日参加： 38,500円(税込)
　　　　 　　 一日参加： 22,000円(税込)

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皆さまに、安心してご利用いただけるようにと思います。
何かご不明な点やご希望があれば、どうぞお気軽にお知らせください。
　連絡先：info@at-aqp.com
　電話：　　075-541-5113
　携帯電話：090-3672-4229（木野村）
　（すみませんが、レッスン中は お電話に出られません。）

以下に、お支払いに関することやキャンセル規定について記します。
　
● お支払い方法のご案内
【お支払い方法】―――――――――
① 事前の口座振込（ゆうちょ銀行）をお願いします。
　※ 振込手数料はご負担をお願いしております。

◇ ゆうちょ銀行から、お振込みの場合
　 お振込先 :ゆうちょ銀行
　 口座名義：株式会社 Aru Quality Pro
　 記　　号：14440
　 番　　号：29211791

◇ その他の金融機関から、お振込みの場合
　 お振込先：ゆうちょ銀行
　 店　　名：四四八（ヨンヨンハチ）
　 店　　番：448
　 預金種目：普通預金
　 口座番号：2921179

② 当日 現金にて
　当日の運営がスムーズなように、できるだけ事前に上記お振込みでのお支払いをお願いしています。
　間際のお申込や、事前のお振込みが難しい場合、当日お釣りのないようご用意いただけますと助かります。