睡眠の質を高める食習慣とは？ 最新研究から学ぶくるみと睡眠の関係　セミナー開催

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参加者募集のお知らせ
開催日2026年12月16日（水）18:30～20:00終了予定
この度は《睡眠の質を高める食習慣とは？ 最新研究から学ぶくるみと睡眠の関係》と題して、セミナーを開催させていただきます。
近年、睡眠不足や睡眠の質の低下が社会的課題となるなか、睡眠と栄養の関係への関心が高まっています。本セミナーでは、睡眠研究の専門家による最新知見と、くるみを日常の食事に取り入れる実践的方法を紹介し、健康的な生活習慣づくりに役立つ情報を提供します。　　
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