＼自分を表に出すことを許せる私へ／
自己表現が楽しくなる自分解放セッション

本当はもっと自分らしく生きたい。
好きなものを好きと言いたいし、
自分の思いや考えも堂々と伝えたい。


でも、
「こんなこと言ったら引かれるかも」
「変な人だと思わそう」
と人の目が気になって、
当たり障りのない言葉ばかり選んでしまう…。


そんなあなたが
人にどう思われるかではなく
「私はどう在りたいか？」で
言葉や行動を選べるようになるための
はじめの一歩をつくるセッションです✨


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▽ こんな人におすすめです ▽
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□ 自己紹介や人前での発言は、できるだけ短く終わらせたい
□ 「何でもいいです」「どっちでも大丈夫です」が口ぐせ
□ 本当は好きな髪色や服装があるのに、目立たない無難なものを選んでしまう
□ 嫌われるのが怖くて、自分の意見や「イヤ」が言えない
□ SNSで発信したいけど、知り合いの目が気になって投稿できない
□ 楽しいことも、弱みやカッコ悪い部分も、人に見せられない
□ 「私なんて」と、つい自分を小さくしてしまう


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▽ セッションで得られること ▽
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① 自分を隠してしまう「本当の理由」がわかる
　「目立っちゃダメ」「弱みを見せたら嫌われる」など、
　無意識にブレーキをかけている思い込みを一緒に見つけます。

② 「本当はどうしたいか」が言葉になる
　ずっと奥にしまってきた本音を、
　お話ししながら少しずつ言葉にしていきます。

③ 人の目を気にする自分を、責めなくてよくなる
　「気にしてしまう自分はダメ」ではなく、
　「そうしてきた理由があったんだ」とOKを出せるようになります。

④ 明日からできる「自分を出す小さな一歩」が決まる
　好きな服を着る、SNSに一言投稿する、「私はこう思う」と言ってみる…
　あなたに合った、無理のない一歩を一緒に見つけます。


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▽ 私自身も、こう変わりました ▽
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以前の私は、とにかく人からどう見られるかが気になって、
自分を隠し、抑え込んで生きていました。

それが今では…
＊好きな髪型や服装を、思いきり楽しめる
＊「これが好き！」「私はこう思う！」を堂々と言える
＊嬉しいことも、弱みやカッコ悪い部分もSNSで発信できる
＊人前でも焦らず、自分の言葉で話せる
＊嫌なことには「NO」と言える
＊自分で自分に「いいね♡」と思えるから、周りの評価が気にならない


SNS発信ゼロだった私が、
今では発信が毎日の楽しみになっています♡

変われたのは、潜在意識を見つめて
自分を抑え込んでいた思い込みと、
自分の本音に気づいていったから。


うまく言葉にできなくても大丈夫です。
今感じていることを、そのままお話しくださいね。

「本当はもっと自分を出したい」
そんな人は、会いに来てください。


＼自分を表に出すことを許せる私へ／
【自己表現が楽しくなる自分解放セッション】
（60分・Zoom・無料）


＜キャンセル規定＞
■ セッションの日程変更は可能ですので、前日までにご連絡ください。
■ 無断キャンセル、複数回連絡後、音信不通になった場合はその時点でサービスの提供を終了させていただきます。
■ご連絡なしに10分以上遅刻された場合はキャンセルとなります。


■返信がない場合、恐れ入りますが、公式ライン（https://lin.ee/NIDeqRk）または、InstagramのDMよりお問い合わせください。
■いただいた個人情報は本サービス提供に関わる目的以外では使用いたしません。