2週間継続体験レッスン　お申込みフォーム

脱！運動三日坊主！！
運動習慣化＆身体軸改革コーチ　村尾侑子です。

体験レッスンへのお申込み、ありがとうございます！

体験レッスンは二種類用意しています。
①、②どちらかをお選びください。


【①小さなお子さんがいるママさんの体験レッスン】

未就学児のお子さんをお持ちのママさん、
身体を動かしてスッキリしたい！！
方は、お家で気軽に一緒に運動しましょう♪

出かけるとなると、気分転換にはなるけど、
準備が大変で…

そんな時は、準備いらず！
画面越しにお話ししながら動きましょう！！

お子さんがぐずっても泣いても問題なし！！
お子さんの状況に合わせて動きを変えていきます。

平日毎日同じ時間で開催していますので、
まずはやってみよう！で
気軽に体験しにきてくださいね＾＾


開催日時
◆朝9：15～9：45　月～金毎日
※変更になる場合もあります。

☆レッスン料☆
2週間受け放題3,000円税込
※振込先は返信メールに記載していますのでご確認ください！


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【②身体を引き締めたい女性のための体験レッスン】

仕事に育児に忙しい毎日。
そんな中でも、自分に合う時間で１年以上継続されている
私たち世代の女性が在籍されているグループレッスンで
一緒に身体を動かしていきましょう！！

早朝・朝昼・夜グループがあります＾＾

体力筋力をつけて毎日を楽しんでいけるように！！
まずは２週間、体験レッスンを楽しんでください♪


開催日時
◆下記グループレッスンの時間帯でスタートから2週間
☆早朝5：30～6：00　月水金
☆朝7：50～8：20、昼13：00～13：30　月～金
☆夜21：30～22：00　月水金
※変更になる場合もあります。

☆レッスン料☆
2週間受け放題3,000円税込
※振込先は返信メールに記載していますのでご確認ください！


開催期間中は、Messengerグループにご招待致します。
そちらに随時連絡を入れて行くので
受け忘れることがありません！

スタートから2週間、どのグループで何回でもご参加頂けます。
※祝日お休み、急な変更の場合もあり


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運動すれば身体が変わる。
そこから、気力や体力も上がって生活が変わります！
でも…

・動画を見て一人で運動してみたけど続かない…
・動画を見てやってみたら、腰を痛めてしまった！

そんな方は、一人でやらない♪
気付けば1年以上続けられている！という方多数の
伴走型レッスンを一緒に楽しみましょう！


身体が変わる本当の運動習慣
『週２回以上、１回３０分以上で1年以上続く運動』
を体感してみてくださいね♪


『人生で今この瞬間が一番若い時』です。
やろう！と決めたこの瞬間を逃さずに♪


ヨガで気持ちよく体を伸ばし、
筋トレで筋力アップ＆代謝を上げて、
エクササイズで身体を軽く軽く動かせるようになりましょう！！

それでは、レッスンにてお待ちしております＾＾

※お申込み完了後に自動返信メールが届きます。
体験レッスン料の振込先はそちらに記載していますのでご確認ください。


運動習慣化＆身体軸改革コーチ
村尾侑子