【運動と柔軟をおこなう際の注意事項】

以下の内容を熟読の上、ご納得いただけましたらチェック☑️を入れて送信してください。

フィットネス&ストレッチング・体力診断・GYMトレ共通の注意事項です

いつもありがとうございます！(^O^)／

運動や柔軟をおこなう日に、疲労蓄積・睡眠不足・日頃からの水分や栄養の不足が著しく、
事前のウォーミングアップや炭水化物摂取などが万全でないと、大きな事故・怪我・場合によっては命に関わるような事態も十分にあり得ます。

当店では、事前に最低限の情報を通知いたしますが、ご自身で十分に配慮して、自己責任でお申込みください。

ご希望のコース必須

今後、トレーニングGYM同伴も希望の場合には複数選択してください。
個別指定しない時はフィットネス&ストレッチング

フィットネス&ストレッチング

柔軟体操教室（承諾を得た上でご希望の軽い運動を含む場合があります）

運動のみの教室（前後に多少の柔軟が含まれます）

トレーニングGYM同伴指導

施術に追加（ミックス）での柔軟や運動

今後、トレーニングGYM同伴も希望の場合には複数選択してください。

内容を熟読の上、ご納得いただけましたらチェック☑️を入れて送信してください。必須

◆当日の体調管理が万全で無いと事故、生涯影響する怪我、命に関わることがあります。十分に配慮ください。

◆運動や柔軟指導の最中に一切効果は出ず、その後の本人の休息や栄養摂取などの過ごし方次第で変わります。

◆非常にゆっくりとしたペースで効果が表れて来ます。およそ数ヶ月で表れた効果を維持する為には、生涯健康維持ができるように、指導期間内にセルフコントロールできるように覚えてください。

◆終始一貫して、自己責任でお申し込みいただき、運動や柔軟をおこなってください。

◆持病や、不調がある箇所については指導者に事前に報告すると共に、その種目毎、自己管理をおこなってください。

◆万一の事態を想定して、心配があるかたは、自らスポーツ保険などに加入してください。不安があれば、家族などにもご相談の上でお申し込みください。

◆特に、指導者から指示があることには意識していただき、納得がいかない、または不明点については、事前に確認してください。

◆お申し込み後であっても、当日や途中で体調不良を感じたらキャンセルや停止をお申し出ください。

◆担当指導者は、栄養学や解剖学、運動生理学の専門家ではなく、あくまでも希望者と共に健康増進運動をおこなうものです。不足分は専門医などにご相談ください。

留意例）当日2〜3時間前に炭水化物摂取をする／運動日に関わらずノンカフェインで、冷たすぎない水分を「こまめに」摂取／運動の前に自ら軽い柔軟やウォーミングアップで備える／運動日の前後には特に十分な睡眠をとり、夜更かしを控える／運動日以降の過ごし方については特に留意する。などです。

お客様の情報をこちらにご入力ください。

保護者（未成年者の場合）

運動をする本人が未成年者の場合には、事前に保護者に全文熟読いただき、記名してください。

保護者の連絡先は、下部「緊急時の連絡先」欄に漏れなく記してください。

お名前必須

電話番号必須

- -

メールアドレス必須

【念書】今後の為にこのフォームを用いて念書を差し入れます。必須

【念書】今後の為にこのフォームを用いて念書を差し入れます。このフォーム内の一語一句を読み漏らさず、確認の上で把握し、申込みをします。大怪我や命に関わる事故の場合にも自己責任の上で申し込みます。

【緊急時のご希望の対処方法】必須

ご自身や、指導者では対応できない事態を想定しています。

即時、救急車を呼ぶ

家族に連絡を入れて欲しい

複数選択可能

緊急時のご家族の連絡先

ご家族に連絡を希望なさる場合には、事前に、連絡先ご指定のご家族にも、その旨報告をお願いいたします。

その他、不明点、留意する事項を自由に書き込みください。

この後、自動で次の【運動・柔軟受付フォーム】に飛びます。詳細指定希望の方のみ差し入れてください。