たった2時間で3ケ月後に理想の未来を手にする行動プラン作成講座
～自己管理能力を向上させ、超多忙なあなたでもイライラが手放せる～

たった2時間でできる、3ヶ月後に
理想の未来を手にする行動プラン作成講座
～自己管理能力を向上させ、超多忙な
あなたでもイライラが手放せる～

多忙すぎてイライラしがちな現状を
変えたいけれど、何から手をつけたら
良いかわからないあなたへ

✓ワンオペで家事をしていて、マイ
　ペースな夫にイライラしてしまう

✓子どもを預けてリフレッシュしている
　友達を見て、モヤモヤする

✓家事や子育て、お仕事に忙しくて、自分
　の時間がなくてモヤモヤする

✓やることが多すぎて優先順位のつけ方と
　時間管理の仕方がわからない

✓たまには自分時間を作りたいけれど、
　家族を優先してしまい悶々とする

✓会社員として今の仕事を続けるべきか、
　やりたい仕事に挑戦すべきか悩んでいて
　時間ばかりが過ぎてしまい焦る

✓現状を変えたいけれど、なかなか行動
　できない自分に嫌気がさしている

✓起業したけれど、なかなか思うように
　動けていない自分に悶々としている

✓取りあえず思いつきで行動はしている
　けれど、このままで良いのか迷う

そんなお悩みありませんか？

まずは、自分の現状での課題や
お悩みを明確にし、理想の状態を
具体的に描きます。

次に、現在地と理想の状態との
ギャップ確認し、やるべきことを
確認します。

やるべきことがわかったら、理想の
状態を手に入れるための行動計画を
たてて、マインドを整えながら、
期限を決めて計画通りに必要な行動
をするだけなのです。

それだけで、現状は必ず変わって
いくのですが、これってなかなか
一人で実行することが難しいのです。

現状を絶対に変える！と決意して
自己流で始めても挫折する人が
多いのが現実です。

そもそも行動プランの立て方に
問題があります。

プランも具体的でなく達成期限も
決めていないとうまくいきません。

その日の気分で行動し、頑張っている
つもりになる方が多いのです。


叶えたい目標からして漠然としていて、
ゴールがはっきりしないため、
行動プランも曖昧なものになって
しまうのです。



今回の講座では、私自身も子育てと
お仕事をしながら、コーチとしての活動
準備を進めてこられた着実に実現できる
行動プランの立て方をお伝えします。


【日時】
希望日をご連絡ください。
  
各回4名

【時間】　
10：00～12：00

【開催場所】　
オンラインZoomにて開催いたします。

【内容】
Step 1　
1. 現状を明確化する
・課題やお悩みの確認
・悩みに対する感情の確認
・１番困っていることの確認

2.幸福度チェック　　　　　

Step 2　
理想の状態を具体的に描く

・すぐに手に入れたいことを3つ選ぶ
・いつまでに理想の状態を得たいのか？
・理想の状態になるとどんな気持ちになり、
　何が変わるのか？　　　　

Step 3　
現在地と理想の状態とのギャップを確認する

Step 4
行動計画を立てる
・達成するために必要な行動とは？
・達成するために意識することとは？
・優先順位を決め、すぐに行動することを3つに絞る
・いつまでに達成するか期限を決める
・行動を持続させるために必要なこととは？　

講座後、LINEで２週間に2回フォローし、
確実に行動できるように伴走いたします。

【料金】　
3,500円

【お支払い】　
事前振込みをお願いしております。

※入金後のキャンセルは
　いかなる理由でもお受けいたしかねます。

　別日程でのお振り替えが可能です。

【テキスト】　
PDFをお送りいたします。
ペンをご用意ください。

【お申込み】
受講希望日の2日前までの
お申し込みをお願いしております。

【特典】
公式LINEをご登録の上
申込みいただくと
登録特典のプレゼントがあります♡

あなたも
たった２時間でできる、３ヶ月後に
理想の未来を手にする行動プラン作成講座
を受講して、
望む未来に向けて自分らしく
行動できる自分になりませんか？

お会いできますことを
楽しみにしております。