4/20養生気功体験会＠ジャスミンカフェ 残り定員：5

4/20「養生気功体験会＠jasmin cafe」

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【連絡先】
　yojokikoukai@gmail.com
（担当：船橋 奈緒）


【開催日時】
2026/4/20（月・穀雨）13:30-15:00（90分）

【場所】
「jasmin cafe＠国分寺」

住所　東京都国分寺市高木町1-5-34

最寄り駅は、JR中央線国立駅です。特快は止まらない駅ですので、立川駅か国分寺駅で特快から乗り換えます。

・国立駅北口から徒歩20分
・北口ロータリーから5番立川バス「けやき台団地」行きに乗車、３つ目「国分寺第三中学入口」にて下車します。バス停から徒歩5分。　

🚙駐車5台可能（先着順・お申込み時にお知らせ下さい）

▽詳細・アクセスはこちらより
https://note.com/jasnincafe8910/n/n154e8638daf0



【内容】

・最初に、床/椅子に座って「足首回し」等を行った後、「気功ストレッチ」と伝統気功法「仙人長寿功」をゆったりと一緒に行います。

・その後、休憩タイムをはさんで、この季節におススメのマッサージ等を行って終わります。


【こんな方におすすめです】

・肩や首コリなど、何かしら不調を感じている
・一生行える健康法（セルフケア）を探している
・気功に興味がある
・無理なく、気持ちよく、身体を動かしてスッキリしたい
・心身リフレッシュして、季節の変わり目を元気に過ごしたい


※座ったままでも行えます。（出来る範囲で動かしていただければOK！）



【「仙人長寿功」について】

「仙人長寿功」は、千年以上前から道家華山派の修行者たちによって秘密裏に守られてきた伝統気功法です（1980年代に一般公開された秘法）

見た目はシンプルな動きですが、日々行っているうちに、心身がととのい、元気に過ごせていると体感しており、年代を問わずお薦めしています。

※畳一畳分のスペースがあれば、身体に痛みがあっても、いまできる範囲で無理なく行っていただけます。（イスに座った状態のままでも参加いただけます）＊ご不安がある場合は、予めご相談ください。



【参加費】（当日現地払い）
　1,500円＋jasmin cafeで1ドリンクオーダーをお願いします


【定員】6〜7名様


【担当気功インストラクター】

　　船橋　奈緒（ふなはし　なお）

　　養生気功会主宰
　　社)全日本混化気功協会認定講師・高級気功インストラクター、
　　同 気養生スペシャリスト/アドバイザー、
　　無極自然門気功師、国際中医師、国際中医薬膳師
　　
　　2011年北京中医薬大学日本校（現・日本中医学院）
　　医学気功整体専科卒業・現在同研究科在籍中
　　

・地元の東京国分寺市、府中市などで対面にて気功を伝えているほか、
　仲間と発足した「sora・空」のオンラインレッスンやイベントを企画開催。

　プロフィール詳細：https://yojokikoukai.blogspot.com/p/blog-page_34.html（養生気功会ブログ）


【お問合せ】: yojokikoukai@gmail.com



このたびは、ご興味を持って下さりありがとうございます！

終わった後の、スッキリする感じや、　
気持ちよかった！という感覚を大切に、
自分のカラダに向き合う時間を皆さまと一緒に楽しめたら幸いです。

今年に入って、ご縁を深めさせて頂いている「jasmin cafe」さま。
店主ジャスさんの元気パワーあふれる素敵な空間で、私の一生の宝と言える「仙人長寿功」をご一緒できることを、とても有難く感謝しております。

cafeのとびきり美味しい飲み物でほっこりできるのも今回の体験会の嬉しいポイントです！

jasmin cafe未体験の方もこの機会にぜひ🌱
人生が変わる出会いがあるかも？です。

ご参加をお待ちしております！


🍀心と身体がゆるむ養生気功で毎日を健やかに🍀