マインドフルネス・ライフカレッジ　参加申込フォーム

神戸・摩耶山、湘南・葉山の豊かな自然環境の中で、
その自然のエネルギーを受け取りながら、

「マインドフルネス・ヨーガ」のアーサナ（体操的ポーズ）や

プラーナーヤーマ（氣を整える呼吸法）、気功法、瞑想などによって


心身を脳から整え、自分の本質を見つめ、

これまで知らず知らずのうちに溜め込んできた身体の不調、
抱えてきた心の重荷、背負わされてきた社会的制約、

といったものを解放し、

「今、この瞬間に幸せを感じる、マインドフルネス」

を体得し、

「本来の自分」を取り戻し、新たな「最幸の自分」

をつかんで頂く講座です。


＊これまで自分を縛ってきた「常識」を覆し、
　潜在意識の「刷り込み」を外す講座

＊新たな自分軸を創るセッション

＊美しい自然の中で行うマインドフルネス・ヨーガ

＊毎月の個人セッション＆グループセッション


などのプログラムによって、

身体と心のエネルギーの循環を促し、

これまで知らず知らずのうちに自分を縛ってきた
「社会的常識」という名の「刷り込み」を外すことによって、


改めて、人生にとって大切なことに気づき、
「本来の自分」を取り戻してゆくきっかけを
つかむことができるでしょう。


ぜひ一緒に、

「本来のあなた」を取り戻し、

「最幸の人生」を創っていきましょう！

　岩山　仁

＊は入力必須です。