サブ４＆サブ５達成講座

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筋トレやピラティスなどをオンラインジムを通じて配信します。
オンラインジムに入会しない場合でも金額の変動はありません。

ロング走練習会必須

12月27日(日)『3時間走＆年越し蕎麦』練習会

1月24日(日)『20㎞走』練習会

2月14日(日)『3時間走』練習会

12月は参加不可

1月は参加不可

2月は参加不可

走力の仕上がり具合では、1時間でも2時間でも参加時間を調整してOKです。

2月下旬の『4時間＆5時間走』への参加希望必須

参加する

参加出来ない

練習会の一環として、3か月間の『効果測定』を目的にフルマラソン相当の距離を走ります。
参加者の人数次第では開催を検討します。
計測は各自となります。
会場は庄内緑地公園です

Facebookグループへの参加必須

参加する

参加しない

Facebookで専用のグループを作成して練習メニューの提供や情報共有を行います。
参加されない場合の個別対応や割引対応をは致しかねます。

スピード練習会　必須

どれも
会場：スタジオ近隣の公園
集合：19時30分
となります。
2月分のスケジュールは後日ご案内します。
1か月あたり2回まで参加可能です。

メッセージ必須

①参加の動機
②直近のハーフマラソンのタイム
③目標タイム
④怪我の有無
⑤聞きたい事＆悩み
⑥ＺＯＯＭが使用可能な環境の有無
をすべて記載して下さい。