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サブ4&サブ5達成講座

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オンラインジムに入会する必須

筋トレやピラティスなどをオンラインジムを通じて配信します。
オンラインジムに入会しない場合でも金額の変動はありません。
ロング走練習会必須

走力の仕上がり具合では、1時間でも2時間でも参加時間を調整してOKです。
2月下旬の『4時間&5時間走』への参加希望必須

練習会の一環として、3か月間の『効果測定』を目的にフルマラソン相当の距離を走ります。
参加者の人数次第では開催を検討します。
計測は各自となります。
会場は庄内緑地公園です
Facebookグループへの参加必須

Facebookで専用のグループを作成して練習メニューの提供や情報共有を行います。
参加されない場合の個別対応や割引対応をは致しかねます。
スピード練習会 必須

どれも
会場:スタジオ近隣の公園
集合:19時30分
となります。
2月分のスケジュールは後日ご案内します。
1か月あたり2回まで参加可能です。
メッセージ必須

①参加の動機
②直近のハーフマラソンのタイム
③目標タイム
④怪我の有無
⑤聞きたい事&悩み
⑥ZOOMが使用可能な環境の有無
をすべて記載して下さい。