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TOPPING LABO 
2019年こそ結果にコミット!
その全てを知るプロトレーナーのボディメイキング講座
by 原川良輔

あなたはご自分の体、自信がありますか!?

痩せたい..
筋肉をつけたい..
体力をつけたい..
etc

そんなお身体の望みを叶えたい方、
トッピングラボのボディメイキング講座に是非お越しください。

あの「結果にコミット」の全てを知るプロトレーナーが、体作りの知識からトレーニング方法まで丁寧にお伝えします。

■あなたの疑問にお答えします!
〜ダイエットの真実〜

これさえ守れば絶対痩せる?!

なぜ○○ZAP式は結果にコミット出来るのか?
なぜ糖質制限は有効なのか?
なぜリバウンドするのか?
なぜ筋力トレーニングなのか?
なぜサプリメントは必要なのか?
etc.

■あなたのカラダは食べた物で出来ています!
〜病気を防ぐ 栄養のはなし〜

お食事チェック!
足りないもの、摂りすぎなものを知りましょう。

■Let's try!!
〜自宅で出来る簡単トレーニング〜
ポイントを押さえて効果的で怪我のない運動を!
※当日参加の皆さんに合わせて内容を決めます。
※女性の方はパンツスタイルでの参加がおススメです。


しっかり体作りがしたい方はもちろん、
運動が苦手な方、初心者の方も安心してご参加ください。
イケメントレーナーが優しくお教えします。


【日時】
 2019年3月21日(木)15:00~17:00
 2019年3月21日(木)懇親会
 2019年4月12日(金)19:00~21:00


【会場】東京都渋谷区千駄ヶ谷5-21-7 第5瑞穂ビル4階
    TOPPING LABOセミナールーム
【会費】ラボ会員:無料
    非会員:4000円


≪講師プロフィール 原川良輔≫

日本橋にて完全プライベートジム経営。
クライアントは一部上場企業経営者をはじめ一流の方々多数。

「結果にコミットする」某パーソナルトレーニングジムで培った知識と経験にメンタルケアを加え、一人一人に合わせたペースのプログラムを提案。

巷にあふれる偏った健康法ではなく、科学的根拠に基づいた「核心」をお伝えします。
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