朝のサクッとトレーニング

朝のサクッとトレーニング

1人だとなかなか続かないトレーニング。
だったらみんなでやってみよう！
朝の20分ヨガやピラティス、トレーニングを含めて
動いていきます。
朝イチで動けばそのあと身体も軽くなって
1日元気に過ごせますよ！
5月募集中です！

【日時】
毎週月、水、金曜８：００〜８：２０
※ご自由に入室、退出していただいて大丈夫です！
※4月28日、5月14日はお休みです。
5月5日は祝日のため7:00〜7:20までに変更

【場所】　　
オンライン（zoomアプリをダウンロードしてください）

【用意するもの】　
・ヨガマット
・飲み物
・zoomが使用できる端末

【料金】　　
月額3,000円
お支払いはクレジット払いとなります。
メールアドレスに請求書を送らせていただきます。
※子供の体調などでお休みさせていただくこともあります。