やさしいピラティス@中川区富田北地域センター

名古屋市中川区の富田北地域センターにて毎週火曜日開催中
「大人の為のやさしいピラティス」

動く整体とも言われているピラティス
カラダが硬くても大丈夫
運動が苦手でも大丈夫

まずは硬いところをゆるめてから動いていきます。

カラダを伸ばすこと、動かすことで
動きながらカラダと「たいわ」している。
ゆるめて、伸ばして、骨を感じる
気持ちいいと感じるところまで動いていきましょう

そんなゆったりとしたピラティスです。

ムリせずに心地よく動いていきますので
どなたでも安心してご参加して頂けます。


◆場所：富田北地域センター（中川区吉津四丁目3201番地）
◆担当：ピラティスインストラクターNorico

◆料金：初回￥1,000
（通常：￥1,500）

※お得な回数券もご用意しています。

◆持ち物：ヨガマット・飲み物
※マットレンタルが必要な方はお申し込みください。（有料200）

◆定員：各8名（要予約）