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みなさん、こんにちは! アドラー心理学研究会Plus代表の佐高葵月代です。
当会は、2013年からアドラー心理学の勉強会を中心として活動してきましたが、2021年3月からは佐高のライフワークである「アドラー心理学」と「マインドフルネス」を融合した内容にバージョンアップして活動を続けています。

アドラー心理学は、対人関係に特化した心理学ですが、身体へのアプローチがまったくありませんでした。私は、心身の健康に直結しているマインドフルネスとアドラー心理学を並行して学び実践することで、双方の良いところを活かせると思います。精神科のクリニックで12年にわたりマインドフルネスを指導してくるなかで、感情や痛みのコントロールが自分でできるようになる人を多く見てきました。

共同体感覚と勇気づけ、心と身体の繋がりを自分の中で構築できるのは、素晴らしいことだと思いませんか?

研究会に参加できない方でも、会の活動にご興味のある方は、ぜひメールマガジンでご参加いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
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