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みなさん、こんにちは! アドラー心理学研究会代表の佐高です。
アドラー心理学研究会は、2013年からアドラー心理学の勉強会を中心として活動してきましたが、3月からは佐高のライフワークである「アドラー心理学」と「マインドフルネス」を融合した内容にバージョンアップして活動を続けることになりました。

アドラー心理学は、対人関係に特化した心理学です。しかし、身体へのアプローチがまったくありませんでした。私は、マインドフルネスとアドラー心理学を並行して学び実践することで、双方の良いところを活かせると思います。精神科のクリニックで12年にわたりマインドフルネスを指導してくるなかで、感情や痛みのコントロールが自分でできるようになる人を多く見てきました。

共同体感覚と勇気づけ、心と身体の繋がりを自分の中で構築できるのは、素晴らしいことだと思いませんか?

そのノウハウを、今後はアドラー心理学の内容にプラスしてお伝えしていきます。研究会の名称も「アドラー心理学研究会+(プラス)」としました。

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