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No.001 足捌き【初級】：26,000円
No.002 手捌き【初級】：26,000円
No.003 腕立伏臥腕屈伸【入門】：32,000円
No.004 よしよし摩り【初級】：12,000円
No.005 前腿脱力法【初級】：26,000円
No.006 構造呼吸法【初級】：一般62,000円/立腰大學32,000円/立腰トレーナー・劔術アカデミー生22,000円
No.007 構造歩行法【初級】：32,000円
No.008 兎跳び【入門】：32,000円
No.009 腿屈伸【入門】：32,000円
No.010 拳の握り方【入門】：32,000円
No.11 ここからクルン體操【奥義開傳】：32,000円
No.012 構造腹筋法【初級】：32,000円
No.013 構造背筋法【初級】：32,000円
No.014 四股踏み【入門】：32,000円
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