3/3.3/12発酵・甘酒講座

【発酵甘酒講座】
このたびはHAPPY TABLEの発酵・甘酒講座へお申し込みいただき誠にありがとうございます。

100種の酵素を含む 「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる美腸美肌効果抜群の甘酒。
飲むだけでなく、お料理やスイーツにも活用できます。

甘酒プチ断食もおすすめです！

甘酒の魅力を語らせていただきたいと思います。

春はデトックスの季節。
花粉症の症状が出たり、体調を崩したり、お肌の調子も悪くなりがち。。。。
甘酒の力を借りて
腸内環境を整え、免疫力をアップさせ
身体やお肌のコンディションを整えてみませんか。

ご興味がある方はこの機会に是非♪

【内容】
前半はレクチャｰ
発酵のお話、麹のお話、
甘酒の歴史や効果効能、
プチ断食の勧め
残りご飯で簡単に作れる甘酒の作り方
甘酒のいただき方、保存方法 など

後半
甘酒や麹発酵食品を使った
発酵ベジお雛様ランチでの実食タイム。

【日時】3月 3日（水）10：30～14：30
　　　　3月12日（金）10：30〜14：30

【会場】マクロビオティックサロン　HAPPY TABLE (宇都宮市睦町のマンション）
　※ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします。マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。 （お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます）

【参加費用】6.500円（税込み　テキスト、発酵食ランチ、麹のお土産付き） 　

※再受講の方は半額でご受講いただけます。

【講師】杉村美樹

【持ち物】筆記用具