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YOGAセミナー4月~7月
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5月22日(水)14~16時 シャットクリヤー(ハンドタオル持参)
6月12日(水)14~16時 ムドラ、バンダ、プラーナヤーマ
6月26日(水)14~16時 ムドラ、バンダ、プラーナヤーマ
7月10日(水)14~16時 アーサナ
7月24日(水)14~16時 アーサナ
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