ボルダリングストレッチクラブ
／ｂｙボルダリングの整体院

７月 ６日（金）開催
『　よくなるWeb勉強会　』

＜　 指が痛くなったら？・・つづき　＞

〜”本当のレスト”で復帰後にレベルアップしちゃいましょう♪〜　

ボルダリングストレッチクラブ　７月のWeb勉強会

・・・・＜　指が痛くなっちゃたら？・・つづき　＞・・・・

　〜“本当のレスト”で復帰後にレベルアップしちゃいましょう♪〜

□ 日　時　： ７月　６日(金)　２２時００分〜（４０分程度）

□ テーマ ：『 正しいレストの方法と考え方を学ぶ 』　

□ 講　師　：　山田　隆（ボルダリングの整体院・院長）
　　　　　　　にらさわ　みわ（ボルダリングの整体院・広報部長　／　ヨガインストラクター）

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＊この勉強会は、オンライン会議アプリ「zoom」を使って行ないます

ZOOM
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

＊スマートフォンやPCがあれば世界中どこでも参加可能です

＊イヤホンがあれば電車の中やお店の中にいても参加できますよ(^o^)

＊スライドを見ながらチャットを使って質問もできますよ

＊だれでも無料で参加できます(^o^)
　
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１回目のWeb勉強会では『なぜ痛くなるのか？』
　
２回目では『痛くならない登り方』

３回目に『痛くなっちゃた時の対処法』
　
についてお話しさせていただきました


「指の故障」実はこれは

「指」だけに局地的にアプローチすればいい問題ではなく
　
『全身の疲労・こわばり』を改善していく事が大切だとお伝えしました
　


「指が痛かったので思い切って一週間登らないでみました！」

「・・・・でもあんまり良くなってる実感がないんです〜( ；´Д｀)」

…そんな方がとっても多いです

実は

ただレストとは“休む”ではないんです！

　
「レスト＝登らない・なにもしない」

ではなく

『正しいレスト＝“よくなる”ために“体にいい事”をする』
　
なのです＼(^o^)／！！！
　

今回はそんな

『正しいレストの方法』

についてお話しさせていただきます


みんなで楽しく『正しいレスト』について学びましょう＼(^o^)／♪

そして復帰後にはレスト前よりもレベルアップ！

しちゃいましょう(*´∀`*)ﾉ


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◯日　時：７月６日(金)　２２時００分〜（４０分程度）
　
◯テーマ： 『 正しいレストの方法と考え方を学ぶ 』　

◯ 参加費：　無料

◯ 定　員：　５０名

○ 療術業に携わる方のご参加はお断りしております

本当に気楽な会です(*´∀｀*)

お友達にも教えてあげてくださいね

ジムでみんなで見てもらっても楽しいかもしれません

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主　催　：　ボルダリングストレッチクラブ
連絡先　：　ボルダリングストレッチクラブ　代表　　山田　隆
〒150-0012　東京都渋谷区広尾2-3-11
TEL ：08036224046
Web ：http://www.bouldering-seitai.com

□□□　下のフォームからお申し込みください　□□□

＊送信後すぐに自動返信メールが届きます
＊自動返信メールにオンライン会議アプリ”ＺＯＯＭ”を使った勉強会への参加方法が書かれていますので、内容をご確認ください
＊メールが届かない場合はお手数ですが
yokunaru@bouldering-seitai.com
ボルダリングの整体院までご連絡ください

○ 療術業に携わる方のご参加はお断りしております