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ボルダリングストレッチクラブ
/byボルダリングの整体院

7月 6日(金)開催
『 よくなるWeb勉強会 』

<  指が痛くなったら?・・つづき >

〜”本当のレスト”で復帰後にレベルアップしちゃいましょう♪〜 

ボルダリングストレッチクラブ 7月のWeb勉強会

・・・・< 指が痛くなっちゃたら?・・つづき >・・・・

 〜“本当のレスト”で復帰後にレベルアップしちゃいましょう♪〜

□ 日 時 : 7月 6日(金) 22時00分〜(40分程度)

□ テーマ :『 正しいレストの方法と考え方を学ぶ 』 

□ 講 師 : 山田 隆(ボルダリングの整体院・院長)
       にらさわ みわ(ボルダリングの整体院・広報部長 / ヨガインストラクター)

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*この勉強会は、オンライン会議アプリ「zoom」を使って行ないます

ZOOM
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

*スマートフォンやPCがあれば世界中どこでも参加可能です

*イヤホンがあれば電車の中やお店の中にいても参加できますよ(^o^)

*スライドを見ながらチャットを使って質問もできますよ

*だれでも無料で参加できます(^o^)
 
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1回目のWeb勉強会では『なぜ痛くなるのか?』
 
2回目では『痛くならない登り方』

3回目に『痛くなっちゃた時の対処法』
 
についてお話しさせていただきました


「指の故障」実はこれは

「指」だけに局地的にアプローチすればいい問題ではなく
 
『全身の疲労・こわばり』を改善していく事が大切だとお伝えしました
 


「指が痛かったので思い切って一週間登らないでみました!」

「・・・・でもあんまり良くなってる実感がないんです〜( ;´Д`)」

…そんな方がとっても多いです

実は

ただレストとは“休む”ではないんです!

 
「レスト=登らない・なにもしない」

ではなく

『正しいレスト=“よくなる”ために“体にいい事”をする』
 
なのです\(^o^)/!!!
 

今回はそんな

『正しいレストの方法』

についてお話しさせていただきます


みんなで楽しく『正しいレスト』について学びましょう\(^o^)/♪


そして復帰後にはレスト前よりもレベルアップ!

しちゃいましょう(*´∀`*)ノ


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◯日 時:7月6日(金) 22時00分〜(40分程度)
 
◯テーマ: 『 正しいレストの方法と考え方を学ぶ 』 

◯ 参加費: 無料

◯ 定 員: 50名

○ 療術業に携わる方のご参加はお断りしております


本当に気楽な会です(*´∀`*)

お友達にも教えてあげてくださいね

ジムでみんなで見てもらっても楽しいかもしれません

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主 催 : ボルダリングストレッチクラブ
連絡先 : ボルダリングストレッチクラブ 代表  山田 隆
〒150-0012 東京都渋谷区広尾2-3-11
TEL :08036224046
Web :http://www.bouldering-seitai.com

□□□ 下のフォームからお申し込みください □□□

*送信後すぐに自動返信メールが届きます
*自動返信メールにオンライン会議アプリ”ZOOM”を使った勉強会への参加方法が書かれていますので、内容をご確認ください
*メールが届かない場合はお手数ですが
yokunaru@bouldering-seitai.com
ボルダリングの整体院までご連絡ください

○ 療術業に携わる方のご参加はお断りしております
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