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*Conditioning Workshop* by.Az

  *〜*〜かるくてやわらか、心地よいカラダと出会う〜*〜*

身体をゆらゆらゆらしたり、さすったりとリラックスしてる間に
気づくと身体からむくみが消えスッキリ細くかる〜い身体へ変化♪

老若男女誰でもできる簡単なエクササイズで
(※我慢したり無理したりするような動きは一切ありません!)

痛みや不調から解放され、ご自身の本来の姿である
”最高のカラダ”と出会いましょう♡



Conditioning Workshopの様子はこちらから↓
インスタグラム【azkich】
https://www.instagram.com/azkich/

ファッション情報アプリ【MERY】に
蔵前コンディショニングの時の写真が掲載されました!
https://mery.jp/1022233


コンディショニングってなに?↓
https://ariyoshiyoshie.com/method(開発者・有吉与志恵さんサイト)




*・*・*【Conditioning Workshop開催日】(2018.11.08更新)*・*・*

☆蔵前☆
【日時】11:00~12:30  12:45~ランチ
NEW! 11月調整中 ※日程・参加費ともに変更となります!

【参加費】5000円(コンディショニング+参加者限定ランチ+ドリンク込み)
【場所】シエロイリオ(http://www.cieloyrio.com)蔵前駅から徒歩5分



☆浦和☆
【日時】11月14,21,28日(水)10:00~11:30
NEW! 12月5,12,19日(水) 10:00~11:30

【参加費】3000円/回
【場所】ぱる★てらす
(http://www.palsystem-saitama.coop/pal_terrace/index.html)
浦和駅から徒歩2分



☆外苑前☆
【日時】11月14,28日(水) 19:00~20:15
NEW! 12月12,26日(水)19:00~20:15 

【参加費】2500円/回(施設料含む) ※月謝システムあり
【場所】外苑前駅から徒歩7分
※詳細はお問い合わせください



☆代々木上原☆
【日時】毎週土曜 10:15〜11:45
※渋谷区在住・在勤の方のみ対象のため、
詳細はお問い合わせください。

《持ち物》
・ヨガマット1枚(バスタオルで代用可)
・バスタオル1枚
・フェイスタオル1枚
・動きやすい服装

※全て15分前より入室可能です
※お支払いは当日現金払いです


*・*・*【インストラクター・Az】*・*・*
3歳からクラシックバレエを始める。
高校卒業後、渡英しバレエ学校に入学。
卒業後はセルビア国立バレエ団に入団。
海外でのプロ生活の中、怪我に悩み改善するために
手に取った本から出会ったコンディショニングにより

☆怪我をしなくなり、不調の時も自分で改善できるようになった
☆平熱が36.5度以上になった
☆階段の上り下りが楽になった
☆むくみが改善され足がまっすぐ細くなった
☆力が抜けてるのに身体が安定し楽に踊れるようになった
☆バレエの技術が上がった

などなど、劇的に体が変化!!
最初は自分のケアの為だったが、バレエの生徒さんに教える機会があり
少し伝えただけで変化が目覚ましいことにびっくり!
以来、資格を取得しより多くの人が自分の身体の可能性を感じられるよう
コンディショニングのワークショップを開催している。
現在はダンサー、コンディショニングインストラクター(NCA)として活動中。

動物占い:チーター
好きなもの:ファッション、美しいもの、ラーメン、イッテQ
苦手なもの:歩道橋



楽しく笑いながらやってるうちに、
気付いたら身体が整っている!
そして、どんどん自分の身体が好きになってくる♪

そんな体験ができるワークショップです♪

ご参加お待ちしております!




*********【お申し込み・お問い合わせ】*********
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*蔵前*
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*外苑前*
ご自身の身体で改善したい点やどんな風になったら嬉しいか、ご希望がありましたら教えてください