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フキハラ4タイプ診断
【個性教育学カレッジ フキハラ 4タイプ診断】
あなたの不機嫌は、どのタイプ?
不機嫌の根っこにある「4つの傷」から、
自分の課題と、ご機嫌になるカギがわかります。
【この診断について】
「不機嫌」と聞くと、イライラや
暴言を思い浮かべるかもしれません。
でも、不機嫌の出方は、人によってまったく違います。
ある人はイライラをぶつけ、ある人は黙って距離をとり、
ある人は相手や自分を責め、ある人は「察してほしい」と態度で訴える。
── 同じ「不機嫌」でも、出方が違うのです。
そして、その出方の違いは、
その人が子どもの頃に負った「傷」の違いから来ています。
個性教育学でいう4つの傷
── 劣等感・無価値観・罪悪感・孤独感。
この診断は、あなたの不機嫌(フキハラ)の傾向から、
その根っこにある傷を見つけ、
ご機嫌になるカギを示すものです。
【診断の進め方】
1 次のページから、20個の質問を読みます
2 「当てはまるな」と思うものに、「はい」を選んでください
3 「はい」の数がいちばん多かったグループが、あなたのフキハラタイプです
4 解説動画をご覧いただき、各タイプごとのご機嫌のヒントも見て下さいね!
※ 良い・悪いを測るものではありません。
自分のクセに気づくための診断です。正直に、責めずに(^-^)
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Q.1 思いどおりにいかないと、イライラが顔や態度にすぐ出る
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.2 つい強い口調になったり、声を荒げてしまうことがある
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.3 ものに当たる(ドアを強く閉める、音を立てる)ことがある
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.4 子どもや家族の「できていないところ」が、目につきやすい
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.5 怒ったあとで「言いすぎた」と落ち込むことが多い
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.6 嫌なことがあっても、はっきり言えず、態度や空気で伝えようとする
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.7 ため息をついたり、不機嫌な様子で「忙しさ」をアピールしてしまう
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.8 「言わなくても察してほしい」と思うことが多い
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.9 自分の希望や意見を、「どうせ通らない」と最初からあきらめがち
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.10 察してもらえないと、「どうせ私なんて」とさらに沈んでしまう
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.11 うまくいかないと、「誰が悪い」と原因を探してしまう
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.12 「あなたのために言ってるのに」と思ったり、口に出したりする
必須
はい:1、いいえ:0
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Q.13 相手を責めたあと、今度は「私が悪かった」と自分を責める
必須
はい:1、いいえ:0
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Q.14 「私はこんなに我慢しているのに」という思いがわいてくる
必須
はい:1、いいえ:0
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0
Q.15 自分が我慢して、まわりに合わせることで、その場をおさめがち
必須
はい:1、いいえ:0
1
0
Q.16 不機嫌なとき、口数が減り、相手と目を合わせなくなる
必須
はい:1、いいえ:0
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Q.17 話しかけられても、そっけない返事になってしまう
必須
はい:1、いいえ:0
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Q.18 嫌なことがあると、その場から離れたり、距離をとってしまう
必須
はい:1、いいえ:0
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Q.19 「もういい、自分でやるから」と、抱え込んでしまう
必須
はい:1、いいえ:0
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Q.20 つらいとき、人に頼ったり気持ちを話したりするのが苦手
必須
はい:1、いいえ:0
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