ピラティス体験会

こちらは「おうちピラティス」体験会の
お申込みフォームになります。

こんにちわ。
ママのためのおうちフィットネストレーナー
徳岡優子です。

この度、おうちピラティスの
体験会を開催します。

人間は生まれた時から
体が歪んでいる訳ではありません。

日常生活の中で歪みが出てきたのです。

それはなぜか…

体が本来持っている機能を
正しく使うことが出来ていないからなんです。

その正しく使うことを、
ゆっくりとした動きの中で
呼吸と連動させながら学んでいきます。

呼吸のリズム、関節の可動域、筋肉のつき方も
人それぞれ違います。

なので、自分に合った体の使い方を知ることができ、
自分らしく美しくなれるのです！

【日時】
7月19日（月）21時30分〜22時15分
7月23日（金）6時00分〜6時45分
7月27日（火）13時30分〜14時15分

【金額】
1回¥1,500円
【場所】
オンライン受講
ZOOM 前日にルームの案内をさせて頂きます。

【持ち物】
オンライン受講
ヨガマットなど
水分、運動ができる服装



皆様と楽しい時間を過ごせる日を
楽しみにしております！