誰かを優先してきた私が自分を大切にする時間
～怒りやモヤモヤの奥にある”ほんとの声”を聴く～

気づけばいつも、
誰かを優先していた。

家族のこと。
仕事のこと。
周りの期待。
「ちゃんとしなきゃ」で頑張ってきた毎日。

でも、本当は――

悲しかった。
寂しかった。
分かってほしかった。
ただ、安心したかった。

怒りやイライラ、モヤモヤは、
あなたを困らせるためのものではなく、
“本当の気持ち”を教えてくれているサインかもしれません。

この時間は、
自分を責める場所ではなく、

ずっと後回しにしてきた
「私の気持ち」に
やさしく気づいていく時間です。

涙が出ても大丈夫。
うまく話せなくても大丈夫。
答えが出なくても大丈夫。

安心できる場所で、
あなた自身の“ほんとの声”を
一緒に聴いてみませんか？

【こんな方におすすめです】

・つい頑張りすぎてしまう
・イライラして自己嫌悪になる
・本当の気持ちが分からなくなる
・我慢している自覚があまりない
・人を優先してしまう
・もっと自分を大切にしたい
・心をゆるめたい

【このワークで行うこと】

・怒りやモヤモヤの奥にある感情を見つめる
・自分の本音に気づくワーク
・安心安全なシェアタイム
・これからの自分との向き合い方を見つける時間

あなたの感情は、
ずっとあなたを守ってくれていました。

今度は、
その声をちゃんと聴いてあげる時間を
自分にプレゼントしてみませんか？ 🌸

★開催日
下記日時をご参照ください。
※開催日にご都合が合わない方、個別に日程調整させて頂きます。

★参加費　　1，500円
※PAY　PAYにて、送金お願いします。

★当日zoomIDは、返信メールにて、ご確認ください。

※ご不明な点は、お気軽にご連絡ください。
LINE　ID
terumi19771014

井上輝美