入力内容保存/読込

8月30日(火)10時〜11時オンラインコアストレッチ体験会

<日時>
8/30(火)10時〜11時

<会場>
Zoom(オンライン)

<内容>
自己紹介
前半…椅子に座った状態でのストレッチ
小休憩(コミュニケーションタイム)
後半…床に寝そべった状態でのストレッチ
ご感想シェアタイム

<当日ご用意頂きたいもの>
・Tシャツにパンツ等動きやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル
・ヨガバンドまたはタオル(小型ではないもの)
・水分補給できる水など

<料金>
無料

<定員>
6名
お名前必須
メールアドレス必須

確認用
現在不調を感じている箇所はありますか?

例)パソコン仕事で首や肩が疲れている/演奏時に腰が痛くなるor歪んでいるetc..
今回の体験で具体的なご希望がありましたら、教えてください。

例:姿勢を良くしたいetc..
メッセージなどありましたらお寄せください