プロランニングコーチ黒川遼の
"楽に速く走れるECOフォーム"
を身につけるランニングレッスン！
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"楽に速く走れるECOフォーム"
走り方改革講習にご興味を持っていただきありがとうございます。

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◆ご予約可能なレッスンはこちら

①【ECOフォーム練習会】
『効率の良いランニングフォーム』を
　筋骨格･神経系など機能解剖学的観点、
　運動学･力学的観点で追求し実践に繋げます。

▷一般参加枠
　大人3,500円･学生1,500円/回

　
※今年は新しい動画も作成
　サロンメンバーは過去の復習用動画も全て確認可能

▷復習用動画（2023-24カリキュラム）
①重心移動-下半身編　②重心移動-上半身編
③落下-床反力編　④タイミング-腕振り編
⑤足部ケア編　⑥坂道攻略編
⑦エクササイズまとめ編　⑧フォームまとめ編
⑨ランニングドリルまとめ編　⑩w-upまとめ編
◯身体の構造から考える走り方改革-理論編-オンライン


⬇︎ECOフォームオンラインサロンのメンバー登録
[月2,500円]で毎月無料招待の特典が付与。
2回目以降も割引でお得です。
　全ての復習動画も確認可能
https://lit.link/ecoformonlinesalon

↓オンラインサロンメンバーは当フォームではなく
　下記メンバー専用URLからご予約下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S69054384/


②【ECOフォーム座学&実技セミナー】
　ケアとトレーニングを組み合わせて
　劇的に身体を機能させる方法をお伝えします！

　資料を用いたセミナーとなりますので
　筋肉や骨を覚えるだけの単純なものではなく
　ラン動作への繋げ方も学べる内容です！
　（貸会議室等で行うため人数制限あり）

　オンライン版では
　直接レッスンを受けている方にはもちろん
　遠方の方にもオススメです。

✓受講者特典
　・レコーディング動画共有で復習可能
　・当日不参加の場合でも録画購入可

　参加費：4,000円/1回あたり


③【企業様向けレッスン】
目的に合わせたグループレッスンをします！
120分前後で調整します。※詳細はご相談
5〜10名→2,000円/名
11〜20名→1,800円/名
21〜30名以上→1,500円/名
→継続割引あり


④【パーソナルトレーニング体験版】
　早期の目標達成、より着実な結果を求める方におすすめ。
　ランニングフォーム分析･全身の可動分析等も行います。
　まずは90分体験版で、効果を実感して下さい！
　(ご希望の方は面談サポートあり）
　依頼費：12,000円 ※初回のみ

⑤【ボディコンディショニング】
▽骨格調整
運動療法とマッサージを融合させた《緩める×締める×動かす》全身調整。
身体の状態に合わせて、短時間で大きな効果実感を生むことを重視。
より良い状態を脳にインプットさせ、身体の隅々まで思い通りに動く体を実現させます。

体の状態をすぐ上げたい時、外せないトレーニング前、試合前の調整等でオススメ。
『教わる』ではなく、『とりあえず動ける身体にして欲しい』時にお選びいただいています。

▽ボディケア
マッサージ･鍼(電気･オイル使用可能)等で、頭から足のつま先までトータルメンテナンス。
トレーニングで消耗した体を全身回復させたい時におすすめ。

依頼費：一般8,500円/オンラインサロン･LIMITSサポート会員8,000円
　　　※上記は屋内スペース料込み/屋外の場合は1,000円割引
オプション：初回分析2,000円/可動･動作･筋力評価

⑥【お悩みヒアリング･オンラインパーソナル相談】
全国的にサポート可能！
遠隔からでも的確にお悩みにアプローチします！
相談費：初回のみ無料

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どのレッスンでもあなたの目標に向けて
全力で後押しをさせていただきます！

お申し込み完了後、
ご予約内容の確認メールが自動で届きます。

お支払い方法について、お振込みを選択された方は、
メール記載の指定口座宛にお願いします。
管理上、事前のお支払いにご協力いただけると幸いです。

また、万が一キャンセルとなった場合は、
他の練習会に振替可能です。
ご不明点ありましたら、お気軽に黒川までご連絡下さいませ。