ウィメンズナレッジ三重勉強会
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毎日を心地よいカラダで楽しみたい女性へ
大人女子のための、たるみBodyリセット術

春はすぐそこ
心地よいカラダで軽やかに
「自分らしさ」をまとって
新しい季節を迎えたいですよね

そんなスタートアップのきっかけをみなさまとつくりたい！

そんな思いから

自分らしい春のはじまりに向けて

ボディコンディショニングの専門家を迎え
たるみのない美しいカラダにする
ボディケアのワークイベントを開催します

カラダは
何かすれば、すぐに変化がでます

筋肉がどうなってるか
脂肪がどうなっていくか
たるみや歪みは具体的にどうすればいいのか？

見た目の若さのエッセンス
知りたくないですか？

・デスクワークや家事をがんばっている方
・カラダの凝りやたるみをあきらめたくない方

非営利法人だから可能な特別料金で
エクササイズまで受けられる機会です

特に、
おうちにいるのが好きで
運動をする習慣がない方には
もってこいの機会です

女性ならどなたでも参加できます
ぜひこの機会にいらしてくださいね

★こんな方におすすめ

・ぽっこりお腹まわりが気になる
・腰痛を改善したい
・腕を動かしにくくなってきた
・デスクワークで固まっているカラダを伸ばしたい
・毎日忙しいカラダをゆるめてあげたい
・若々しく歳を重ねていきたい
・ヨガやピラティスに興味がある
・女性の美や健康の話を聞くのが好き


大人女子のための、たるみBodyリセット術
2月13日(木)10時-15時
講師:池内ひろ美先生(ボディインストラクター)

【予定】
カラダを動かしやすい服装でお越しください
9:45 受付開始
10時 軽い運動と講義,質疑応答
12時 (各自自由にお昼休憩)
13時-14時30分 ヤムナボールを使ってボディケアをします
15時 会場クローズ

＊午前と午後、どちらかだけの参加も大丈夫です

午前
●お尻、お腹まわり、たるみが起こる
メカニズムとリセットとは？

●身体のタルミと顔のタルミの関係と
リセット方法って？

●なかなか改善しない
肩こり、腰痛、股関節痛と姿勢改善とは？

●姿勢不良と内臓機能の関係とは？


●参加費6,800円
●スープとパンのミニランチの予約：600円

・午前のみ参加 3,000円
・午後のみ参加 3,800円

【持ち物】
飲み物、フェイスタオル
(午後)床に敷くヨガマットか大判バスタオル、ボールがまとわりつかない体に沿った服がおすすめです
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【会場】鈴鹿市文化会館

【ライブ配信】
2/13のライブ配信参加受付は終了しました
事前に、パソコンやスマートフォンにzoomアプリをインストールする必要があります。zoomへの会員登録は必要ありません

※zoomの視聴手順のご案内
https://peraichi.com/landing_pages/view/mieken

※ライブ配信の参加申込後のキャンセル、視聴ができなかった場合を含む返金は受け付けしていません
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