ストレス度チェック

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下記の項目から当てはまるものをチェックしてください。
チェックした項目の合計数をお知らせください。
あなたの今のストレス度を返信させていただきます。

１）手、足が冷たいことがよくある。
２）頭がスッキリしない(頭が重い)。
３）眼がよく疲れる。
４）めまいを感じることがある。
５）立ちくらみしそうになる。
６）いつも食べ物が胃にもたれるような気がする。
７）肩がこりやすい。
８）背中や腰が痛くなることがよくある。
９）気持ちよく起きられないことがよくある。
10）夢を見ることが多い。
11）手のひらや、脇の下に汗をかくことが多い。
12）動悸がすることがある。
13）胸が痛くなることがある。
14）鼻づまりがすることがある。
15）耳鳴りがすることがある。
16）のどが痛くなることが多い。
17）寝つきが悪い。
18）よく風邪をひくし、風邪が治りにくい。
19）急に息苦しくなることがある。
20）口の中が荒れたり、ただれたりすることがよくある。
21）舌が白くなっていることがある。
22）好きなものでも食べる気がしない。
23）お腹が張ったり、痛んだり、下痢や便秘をすることがよくある。
24）なかなか疲れが取れない。
25）この頃、体重が減った。
26）何かするとすぐに疲れる。
27）仕事をやる気が起きない。
28）夜中に目が覚めたあと、なかなか寝付けない。
29）人と付き合うのがおっくうになってきた。
30）ちょっとしたことでも腹が立ったり、イライラしそうになることが多　い。