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女性のためのヨガ・ダンスレッスン
場所:裾野市民文化センター 音楽室(静岡県裾野市石脇586)
対象者:女性のみ(0歳児からの子連れOK)
<ヨガ>
毎週平日 10時00分から10時45分
持ち物:ヨガマット(ブランケットで代用可)、飲み物、汗ふきタオル
レッスン内容:呼吸法を中心に体を動かしヨガでリフレッシュしよう!
<ダンス>
毎週平日 11時00分から11時45分
持ち物:汗ふきタオル、飲み物
レッスン内容:ダンスの基本を大切にしたクラスです。ヒップホップを中心に日頃の運動不足を解消しよう!
曜日は施設の空き状況に左右されます。
基本的に、火曜か金曜で行います。詳細は、以下のフォームよりお問合せお願いします。
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