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『骨盤底筋&膣ケア』講座のご案内

こんにちは。
近藤宏美です。

「骨盤底筋&膣ケア」講座のご案内です。


「骨盤底筋」とは、
自転車に乗った時にちょうどサドルに当たる部分、上半身の最下部、お股の部分の筋肉です。
骨盤とともに身体を常に支えているとっても大切な筋肉なので、肩こり同様、実はとても凝っているんですね。

普段、あまり目を向けることのないけれど、実はとっても重要な場所が「骨盤底筋」であり、
さらに放置されがち、タブー視されがちな「膣ケア」・「性」についてもレベル2では触れていきます。

見ないふり、気づかないふりをしていることこそ、実は身体にとっても心にとっても重要なことがあるんです。
今まで目を向けなかった場所、そこに目を向けてあげる、ケアしてあげることで、今までとは違った潤う身体に整えていきましょう♪


◆内容
Level.1
初めての骨盤底筋ケア
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骨盤底筋も鍛えるではなくて緩めよう♡
まずは体験して、その理論に触れてみよう♪
受講料金:15,000円(再受講7,500円)


Level.2
続・もっと骨盤底筋&膣ケア♬
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「骨盤底筋&膣ケア」をさらに深める実技とメソッド
タブー視されがちな膣ケアや性のことについてもお話しします♪
チャクラや宇宙の法則、温活方法など、しっかり腑に落としながら、豊かに潤う身体と心を手に入れましょう♪
受講料金:30,000円(再受講15,000円)



◆服装
しめつけのない動きやすいパンツスタイル


◆持ち物
筆記用具
飲み物等必要な方


◆会場
Soratote (そらとて)
岡山市北区谷万成2-3-24
アクセス https://www.soratote.com/access



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