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縁's Project　講座情報
入門講座　「不安とストレスに悩まない7つの習慣」

お休みもないし忙しすぎる、早く帰れる日も何となく帰りにくい？
休日は何もしないで過ぎていく…、皆どんなふうにストレス解消しているの？
日頃感じている不安やストレス、上手に付き合うにはどうすれば良い？

この講座は、一般社団法人日本ストレスチェック協会が開発したプログラムです。結果や効率を求められる様々な企業で、元気に働いている人たちが日頃行っている習慣、そこに着目して開発されたものです。
いわば、成功体験が詰まった講座、今までの研修とは違う、楽しく情報交換しながら学べる一時間半を味わってください。
2016年から田町で開催を始め、今回で五回目、毎回違うエピソードや失敗例もきっと参考になるのではないかと思います。
講座概要：
1　３つのセルフケア
2　ストレスに悩まない３つの習慣
3　不安に悩まない３つの習慣
4　もう1つの習慣
日時： 2018年1月18日木曜日 18:30～20:00
会場： 田町　BizTecトレーニングセンター会議室（JR田町駅徒歩3分）
*詳細はお申込み後ご案内させていただきます。
会費： 3,000円（税込）　　先着8名