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MASAKI SPORTS ACADEMY
『フィジカル&サッカークリニック2021』

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【MASAKI SPORTS ACADEMY】
『フィジカル&サッカークリニック2021』

■クリニック開催日時■
2021年11月7日(日曜日)
ビーチトレーニング:18:00-18:50
サッカートレーニング:19:00-20:00

■クリニック会場■
メイスンスポーツパーク横浜瀬谷(旧TAKA FIELD)
(神奈川県横浜市瀬谷区中屋敷3-21-2)

■対象年齢■
小学校3年生〜中学校3年生

■参加費用■
一般参加:3,000円
MSAスクール生:2,000円
2022年 海外遠征&留学内定選手:無料

■募集人数■
先着18名

◆クリニックテーマ◆

▼フィジカル▼
人間の脳は全領域中、人間が使えているのは約10%と言われいます。身体の筋肉も約20%程しか運動等で使えてないとも言いわれてます。その眠っている筋肉を覚醒させる、白砂の上で行うMSAの3Dフィジカルトレーニングを実施。

縦横軸だけでなく、ねじる、ひねる、引き上げ、斜め軸等の3D運動を行い脳×身体のリンクを促すトレーニングを行います。

上半身と下半身を繋ぐ腸腰筋も鍛え、サッカーのパフォーマンスを上げるのと同時に軸のブレない、疲れにくい身体を目指しましょう。

▼サッカー▼
ポゼッション
「視野・視認(見る)」&「対人」
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