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この度は
 発酵Beauty Kitchenの体験レッスンに
 ご興味を持って頂きありがとうございます^^

 内容をご確認いただき、
 レッスン希望日のご選択をお願いいたします。

【開催日時】 
 2月11日(木)
 2月13日(土)
 2月16日(火)
 2月21日(日)
 2月27日(土)

※他の日程も調整可能ですので、お気軽にお申し付け下さい。

   

【開催時間】
 10:30~14:00


【開催場所】
 大阪府吹田市 JR吹田駅徒歩5分
 ※お申し込みの方に詳細をお伝えします。

【受講料】
 5500円(税込)

【持ち物】
 筆記用具
 エプロン
 ハンドタオル
 
【レッスン内容】 
 ≪座学≫
 ・理想の自分を手に入れるための正しい食事法とは
 ・発酵食品が健康や美肌にいいのはなぜか
 
 ≪実習メニュー≫ 
 ・もちもち玄米ご飯
 ・鶏ミンチ入り豆腐ハンバーグ
 ・美肌♡人参サラダ -糀ドレッシング-
 ・自家製玄米糀の味噌汁
 ・醤油糀で作る♪揚げない大学芋
 ・砂糖不使用♪甘酒わらび餅
 (季節により、メニューを変更する場合があります。ご了承ください。)

 ◎発酵調味料を使用し、
  旬の食材を活かした美腸ワンプレートランチを作っていただきます♪

 ※化学調味料等は使用せず、塩分・糖分・油分も控えめの調理法です。

 ◎初心者の方でも丁寧に教えますので、安心してご参加下さい♪

 ≪当日の流れ≫
 座学→実習→試食→片付け・終了
 

【この体験レッスンはこんな方におススメです】
 □肌荒れを改善し、美肌を手に入れたい人
 □体質を改善し、ダイエットをしたい人
 □気持ちの安定を手に入れ、
  自分に自信が持てるようになりたい人
 □お菓子中毒、過食をやめたい人
 □自分の人生を豊かにしたい人
 □体に優しい料理を作りたい人
 □玄米食を始めたい人
 □料理の基本を知りたい人、上手になりたい人

 それでは、
 お会いできますことを楽しみにしております♪

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 基本的に24時間以内にお返事させていただいております。
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