ゆるりヨガ　in　通町コミュニティセンター

”ママと子のリラックスヨガサロン ゆるりヨガ ”

インストラクターのうめきやよいです

自分自身とのつながりを取り戻し
ママ同士のつながりを作り出す

そんな場所が欲しい！と
小さな一歩を踏み出しました♡

ぜひ一度遊びにいらしてください！


・子供を遊ばせる場が欲しい
・子供同士で遊ばせたいがまだママ友がいない
・保育所に預けるのはちょっとハードルが高い
・保育所に預ける手間が大変で我慢しがち
・近くに気軽に預けられる人がいない
・ちょっとでいいから1人になりたい
・読みたい本や、やりたい趣味のことがあるができていない
・家族でもない、子供でもない誰かと話がしたい
・悩みを聞いてほしい
・気分転換したい
・身体をほぐしたい
・毎日気分良く過ごしたい

そんなママたちの想いを癒せる場づくりをできればと考えています

自分が子供を産んでみて
実は子供と遊ぶことがとても好きだと気付いたわたし

私が子供たちのお相手をすることができれば、
ヨガ教室の場を活用して
普段ひとりで頑張ってしまいがちなママたちの
小さな願いをかなえるお手伝いができるのでは…？
と思いついた次第です。

ママ同士が横のつながりを持ち
日々の中でつい積み重なってしまう小さな我慢を
共に解消していけるような場を、これから一緒に作っていきませんか？？

自分の子育ては終わったけれど小さな子との触れ合いが懐かしい
という、先輩ママのご参加も大歓迎です♪

☆サロン開催日の流れ（予定）☆

9：30開場

10:10～　ヨガタイム（40分程度）
11:00～　フリータイム
　　　　　※お子さんと一緒に遊ぶもよし
　　　　　※お子さんを他の大人に任せて自分のことをするもよし
　　　　　※大人同士話をするもよし
　　　　　※思い思いに時間と場を共有します
12:30終了（片付け後12:45までに解散）

注）フリータイムでお子様と離れて過ごすことを希望される方は、会場や周囲の大人に慣れていただけるよう、ヨガタイムからのご参加をお願いいたします。



参加を希望される方は
下記の必要事項を明記の上お申し込みください

皆様のご参加お待ちしております♡♡♡

ママのリラックスヨガサロン「ゆるりヨガ」
参加費1000円
9:30開場　10:10ヨガタイム開始
※フリータイムのみの参加でも参加費は変わりません
※フリータイム内のご相談に追加料金は発生しません


ご縁のある方のご参加をお待ちしております♪



　♡うめきやよいプロフィール♡

ヨーガインストラクター
ヨーガ療法士
心屋リセットカウンセリングマスター

1983年仙台市出身
2009年よりヨガを始める
2010年3月ヨーガライフシステム研究所プロ科卒
　　　4月よりインストラクター活動を開始
2015年6月日本ヨーガニケタン認定ヨーガ療法士資格を取得
2018年7月第一子出産
真面目で神経質で完璧主義な性質が産後に強くなり、産後半年ほど精神的に苦しい日々を過ごす。
2019年4月より心屋塾マスターコースに通う
2019年8月心屋塾認定カウンセラーとなる
2020年2月ヨーガサークルを再開
2021年1月よりBHBボディコンサル受講中

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