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ミカエルヨガ オンラインレッスン
今ピッタリなエクササイズを15分に取り入れます。オンラインレッスン後は体は軽く気持ちも整う魔法の15分です。
12月は忘年会シーズンで美味しいごちそうを頂く機会も増えます。そこで、月曜のみだったシェイプアップクラスを、月曜と金曜に増設しました。しかも通い放題コースの参加費は据置きです。魔法の15分の積み重ねで、毎日を健やかに楽しく過ごせますように。
【日時】
おはヨガ7:30〜7:45
おやすみヨガ22:00~22:15
シェイプアップヨガ22:00~22:30※月曜・金曜12/4 7 11 14
【参加費】
★超お得★シェイプアップヨガも含む全てのレッスンが対象 期間中受け放題4000円
★お得★シェイプアップヨガ以外のレッスンが対象 期間中受け放題3500円
★1回づつコース★12/4 7 11 14 月曜・金曜22:00~22:30シェイプアップヨガ1回1500円 シェイプアップヨガ以外1回1000円
下記口座に振り込みをお願い致します。
※お振込み口座 北越銀行 長岡本店営業部 普通口座 1697511 上村美香
※入金後の返金は致しておりません。期間内で別日振替レッスン受付で対応させて頂きます
※継続で受けて下さっている方は1か月分や数か月分まとめての振り込みも可能です。
【定員】10名様
【準備するもの】
あればヨガマット(無ければ布団やカーペットの上でもOKです)クッションや座布団 バスタオル
【配信方法】
①参加希望の皆さんとfacebookグループメッセンジャーを作ります。
②グループメッセンジャーで体調チェック。こちらでの体調チェックを元に15分間のエクササイズの内容を決めます。
③開始10分前にFacebookメッセンジャーかメールでZOOMのURLを送ります。
④おはヨガは7:30~、おやすみヨガは22:00~スタートです。
⑤月曜シェイプアップヨガは22:00~22:30です。
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ご希望コース
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おひとつお選び下さい
お得★まるごと受け放題コース4000円
★人気★リラックスヨガ受け放題コース
1回づつコース シェイプアップヨガ1回1500円 その他1回1000円
ご希望レッスン
必須
12/1火7:30~7:45
12/2水22:00~22:15
12/3木7:30~7:45
12/3木22:00~22:15
12/4金7:30~7:45
12/4金22:00~22:30★シェイプアップ
12/5土7:30~7:45
12/5土22:00~22:15
12/6日7:30~7:45
12/6日22:00~22:15
12/7月7:30~7:45
12/7月22:00~22:30★シェイプアップ
12/8火7:30~7:45
12/8火22:00~22:15
12/9水7:30~7:45
12/9水22:00~22:15
12/10木7:30~7:45
12/10木22:00~22:15
12/11金7:30~7:45
12/11金22:00~22:30★シェイプアップ
12/12土7:30~7:45
12/12土22:00~22:15
12/13日7:30~7:45
12/13日22:00~22:15
12/14月7:30~7:45
12/14月22:00~22:30★シェイプアップ
12/15火7:30~7:45
12/15火22:00~22:15
複数回お選び頂けます
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