骨盤底筋リカバリーヨガ

産後ママのための
骨盤底筋リカバリーヨガ



【対象】
おおむね産後２カ月から
１年程度のママとお子さま



【場所】
杉並区立
・コミュニティふらっと成田
・永福和泉地域区民センター



【時間】
全日10：30〜11：20
10分前より入室可能です


【参加費】
当日現地支払い
2,000円
杉並子育て応援券ご利用可
paypayまたは現金可



【もちもの】
・動きやすい服装でおこしください
・水分補給できるもの
・お子さまのいつものお出かけグッズ
・ヨガマットはご用意してあります。
　お持ちいただいても大丈夫です。



〖 お願い 〗
ご予約後は、
公式LINEにてやりとりをさせて頂きます。
公式LINEにご登録をお願い致します☺︎
↓　↓
https://lin.ee/6qt3Lw4

急なキャンセルの場合にも
公式LINEよりご連絡をお願い致します。

当日お会いできること楽しみにしています☺︎