骨盤底筋リカバリーヨガ

産後ママのための
骨盤底筋リカバリーヨガ𖡼.𖤣𖥧


【 対象 】
産後２カ月から
おおむね１年程度のママとお子さま


【 場所 】
📍永福和泉地域区民センター
📍コミュニティふらっと成田西
📍コミュニティふらっと阿佐ヶ谷



【 時間 】
全日10：30〜11：20
10分前(10：20)より入室可能です


【 参加費 】
2,000円


【 支払い方法 】
当日現地支払い
杉並子育て応援券ご利用可
paypayまたは現金可



【 もちもの 】
・動きやすい服装でおこしください
・水分補給できるもの
・お子さまのいつものお出かけグッズ
・ヨガマットはご用意してあります。
　お持ちいただいても大丈夫です。



〖 お願い 〗
ご予約後は、
公式LINEにてやりとりをさせて頂きます。
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うれしいです☺︎
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当日お会いできること楽しみにしています☺︎