いばらきまるごと健康チャレンジ

人が健康で明るく元気に暮らせる社会にはしていくには、私たち一人ひとりが生活習慣病を予防し、健康の維持向上に取り組み「平均寿命と健康寿命の差を縮めること」が重要です。生活習慣病は、禁煙や減塩、適正飲酒、運動、適正体重の維持など、日々の生活の中で改善に取り組めます。健康は、毎日の意識と少しずつの継続から作られます。みなさんも「いばらきまるごと健康づくり・健康チャレンジ」に、一緒に取り組みましょう。