コアチューニングメールフォーム

最下段の案内欄で日時・場所をご確認の上、お申し込みください。

コアチューニング教室体験会
【休講】４月１８日㈯ 会場18:30　開始19:00～（20:30まで）
５月２３日㈯ 会場18:30　開始19:00～（20:30まで）
場所：どちらも男女共同参画センター横浜フォーラム
交通：JR・横浜市営地下鉄戸塚駅下車　出口６番利用　徒歩5分　

持ち物：筆記具。ヨガマット又は大きめのタオル。　　
　　　（畳に横になる時に使用しますが、
　　　　畳に寝転がるのが嫌でなければなくても大丈夫です。）
服装：開脚や曲げ伸ばしのできる動きやすい服装
　　　（ジャージなど体操着がベスト）
　　　　参加者が男女おりますので、会場のトイレにて
　　　　着替えになる可能性があります。
　　　　そのため、体操ができる程度の服装であれば、
　　　　腰回りの動きが少し分かりにくくはなりますが可能です。
注意点：体操一時間前までに食事をお済ませください。

費用：２０００円
講座内容向上のため事前・事後アンケートにご協力お願いいたします。
申し込みは上記のフォームより

★コアチューニングについて。
世界タイトルをかけたプロボクサーの指導にあたる須田塾長が開発した、トップアスリートも利用する定評のあるメソッドです。

コアチューニングは、体幹を整えていきます。
チューニングすることにより、崩れたバランスが整い、メンタルが安定し、腰痛、肩こり、身体の冷え、慢性痛などが改善したと驚きの声を上げる人も少なくありません。
また、自律神経が整うことで回復力が高まります。

業績主義や慢性的な人手不足の職場にいる方は、日々のプレッシャーからメンタル面での不調を抱えていることが少なくありません。寝ても疲労がたまる、そんなことはありませんか？
健康な心身を保ち続けることで、視野が広がり、的確な判断ができる状態を保ち続けられるようになりますが、多くの方がマッサージなどの治療に何度も通える時間もお金もないのが実情です。

「自分で整える」方法を知ることで、通院よりはるかに安価で体のメンテナンスができるようになります。

私はコアチューニングを皆さんに体験していただくことで、ここぞというときに最善の判断ができる方を増やして、少しでもピンチの状況を改善することができるようになるお手伝いをしたい思っています。

多数のご参加お待ちしております。

★男女共同参画センター横浜フォーラムへのアクセス
住所：〒244-0816
横浜市戸塚区上倉田町435-1
施設電話 ：045-862-5050　　　　
アクセス：https://www.women.city.yokohama.jp/y/access/

JR・市営地下鉄戸塚駅６番出口から地上に出て、線路を左手に見て歩く。
その後先にある「朝日橋」を渡り、線路沿いに進むと、フォーラムがあります。